Forstoppelse kan være et problem for mange børn. Forstoppelse ofte fører til mangel på appetit. Det synes at være en ond cirkel, og det er nogle gange svært at fortælle, hvis problemet begyndte, da barnet blev forstoppet og ønskede ikke at spise eller hvis han ikke ønsker at spise og derefter blev forstoppet. Forstoppelse fører til mindre fødeindtagelse fordi barnet er fuld. Tænk over det i form af et afløb. Såfremt afløbet bevæger godt og indholdet strømmer gennem afløbet, det er i stand til at acceptere mere uden et problem. Hvis derimod afløbet bakkes op det ikke er i stand til at fortsætte med at arbejde korrekt, og ikke vil acceptere nye indhold. På denne måde afløbet svarer til fordøjelsessystemet. Så længe han spiser og have regelmæssig afføring, vil han være mere villige til at acceptere mad. Hvis han imidlertid bakkes op, og er ikke at have afføring regelmæssigt. Dit barn vil være resistente over for fødevarer og ikke er i stand til på passende vis acceptere meals.Although nogle børn har afføring så langt fra hinanden som hver tre dage, bør hård afføring og afføring længere fra hinanden end dette behandles som constipation.CausesThere er mange grunde til forstoppelse . 1.. Forsætlig undgåelse af toilettet. For børn, der er i processen eller bare færdig pottetræning, dette er den vigtigste grund til de bliver forstoppet. Småbørn ofte ikke har den tålmodighed eller vilje til at tage sig tid til at stoppe med at spille og gå på toilettet. Disse børn har brug for at blive tvunget til at gå på toilettet med jævne mellemrum for at mindske chancerne for constipation.2. Ændringer i kost. Specielt hos børn med spiseproblemer kan ændringer i kosten påvirker afføringsvaner. Ofte som en baby overgange fra formel til fast føde forstoppelse kan forekomme, mens kroppen adjusts.3. Manglende væske. Ikke drikker nok væske i løbet af dagen er en stor synder i forstoppelse. Børn har ofte brug for meget mere flydende, så de får, og hvis forstoppelse er et problem en enkel løsning er at øge mængden af ​​væske, han gets.4. Lav fiber kost. Selv om betydningen af ​​fiber i at forebygge forstoppelse hos børn ikke er bevist, en afbalanceret kost med tilstrækkelige mængder af alle næringsstoffer hjælpe med at forhindre constipation.5. Lav muskeltonus. For børn med lav muskeltonus, er forstoppelse et problem på grund af unormal colon movement.TreatmentOnce et barn er forstoppet, kan et besøg hos lægen være nødvendigt at fastslå graden af ​​forstoppelse og behandlingsforløb. Lægen kan administrere et lavement eller anbefale oral medicin til at forårsage en afføring. Når dit barn er renset ud, kan lægen anbefale en afførende eller afføring skyllemiddel for mellem et par måneder til et par år. Forebyggelse: For at undgå forstoppelse gentager sig, er det meget vigtigt at give dit barn tilstrækkelig væske og giver en afbalanceret kost. Andre metoder til forebyggelse omfatter: 1.. Mix 2 ounces sveskejuice med 2 ounces vand og give denne blanding en gang per day.2. At opmuntre dit barn til at drikke mere væske, giver juice is pops eller give drinks hele dagen. Dette kan være en vanskelig opgave med en undervægt barn, da du ikke ønsker at fylde dem op på lavt kalorieindhold væsker, så sørg for væskerne tælle og give højt kalorieindhold væsker hver gang possible.3. Tilføj Benefiber til måltider. Selv tilføjer fiber ikke er bevist, at hjælpe børn, hvis dit barn har en dårlig kost kan det være en god idé at tilføje fiber til kosten. Start langsomt med 1 skefuld Benefiber per dag og ikke gå over 2 scoops uden at konsultere med en doctor.4. Tilsæt 2 ounces svesker eller pære puré til hot cereal.5. Har dit barn drikke små mængder af frugtnektar (~ 4 ounce /dag) .6. Skær ned på mejeriprodukter. Mejeri indskyder normalt en betydelig mængde af kalorier og næringsstoffer til et barns kost, men det kan også være en medvirkende årsag til forstoppelse i mange børn. Mange børn bliver afhængige af store mængder af mælk, yoghurt og budding, efterlader lidt plads til frugt, grøntsager og fuldkorn. Desuden kan komælk protein være en medvirkende faktor til forstoppelse. Begrænsning mejeri til 12 til 16 ounces per dag kan føre til en forbedring i forstoppelse. Sojamælk kan være et godt alternativ, som er normalt mindre obstiperende så koens milk.Remember at variere dit barns kost så meget som muligt og give en række frugter og grøntsager. Hvis forstoppelse bliver et tilbagevendende problem, nævner det til dit barns børnelæge. Han kan afgøre, om medicinen er nødvendig, eller hvis undersøgelser bør gøres for at udelukke andre årsager til dit barns forstoppelse. Det er også en god idé at lave en aftale med en diætist for at sikre, at der ikke er noget i dit barns kost, der kan finjusteres til at hjælpe med at forhindre forstoppelse
Af:. Sharon Yirilli, MS, RD