Leveren er et fantastisk orgel! Det er arbejdshesten, der holder vores krop i top funktion. Når vi har overbelastet det med junk food, eller var nødt til at tage medicin, eller en række af spændinger, er det tid til at stoppe op og tænke, har du brug for en lever udrensning kost? Det er den anden største organ i vores krop, og det har den afgørende evne til at re-generere. Leveren tjekker noget, der passerer igennem den, beslutter, om at bevare eller udskille kemikalier som nødvendigt. Det producerer galde, der bruges til fordøjelsen af ​​fats.Our lever, sammen med vores nyrer, processer kemikalier og eliminerer dem gennem svedeture, urin og afføring. Den gemmer glucose i form af glykogen som reserve energi, og har en vigtig rolle i metabolismen af ​​protein og fedt. Og det er kun en rolle i vores liver.Wow! Hvad en fantastisk maskine, vores lever er. Men nogle gange, vi gøre det arbejde for hårdt, og det kan ikke holde trit med vores krav. Selvom vores leveren kan regenerere og reparere sig selv, kan vi traumatisere det, indtil det ikke er i stand til at reparere sig selv. Så må vi tage os af vores lever, og nogle gange med en lever udrensning kost, give det en chance for at hvile. Vores livsstil, spisevaner alle bidrager til udmattende vores livers.Giving dig selv en sund krop detox er en måde at rense din lever og gendanne den til dens rette funktion. Du er nødt til at fjerne uønskede giftstoffer, overfylde i kroppen og erstatte dem med sunde næringsstoffer. ? Så når du har brug for en hurtig lever udrensning kost, hvordan du gør dette, før du starter din lever udrensning kost, langsomt skåret ud 'Undgå "fødevarer: stegt salt mad, frokost kød, alkohol, kaffe, rygning, rødt kød, sodavand drinks.For a 4 Dag Lever udrensning kost, lever på disse dette i 2 dage: 1) masser af vand til at skylle giftstoffer fra kroppen 2) økologiske og naturlige friske foods3) grøntsager og fødevarer rige på fiber4) fødevarer lavt indhold af sukker og mættet fedtstoffer, 5) urtete, frisk frugtsaft. Så i 2 dage, tage en flydende kost bestående af bouillon, og grøntsager og frugt juice. Hvis du ønsker at gå ind dybere lever udrensning end 4 dage, kigge ind i en rå saft rense. Der er testet og sikre programmer, du kan nemt følge på home.After din lever rense, langsomt genindføre den rigtige mad og drikkevarer. Jo mere frisk mad, du spiser, jo mere levende enzymer, du giver til din krop til at skabe sunde cells.We kun har én krop, én lever. Vi skylder os selv at tage sig af vores kroppe. Vi ønsker alle at føle sig sundere og få mere energi. Så vågner op i dag, og tror SUNDT
Af:. Ann Patterson