Det er en myte , at selv sunde fornuft kan aflive , eller bedre endnu en hurtig tur til købmanden . En rå fødevarer kost er noget, men begrænset. Faktisk er mulighederne absolut uendelige. Rå foodists , også kendt som levende foodists , have gøre kosten restriktioner , idet de ikke forbruge noget kød eller kødprodukter , herunder æg og mejeriprodukter . Men selv med disse begrænsninger er der stadig et betydeligt antal fødevarer muligheder tilbage. Som sådan , live foodists opretholde en kost, der består af ubehandlede frugter, grøntsager, nødder og frø . Med over 22 valg af frugt, er snesevis på dusinvis af vegetabilske valg, og over 50 typer af nødder et rå foodists altid sikker på at være i kulinariske lyksalighed. Desuden de mulige kombinationer yderligere formere disse muligheder . Jeg har set et væld af flavorful , sunde , næringsrige køkkener skabt ved hjælp af ubehandlede frugter, grøntsager og nødder eller frø . Alligevel er den bedste del af en levende fødevarer kost er, at det inspirerer til kreativitet . Dette er grunden til tilstrømningen af rå mad restauranter dukker op i alle de større byer. Midt i de stigende forekomster af kostrelaterede sygdomme og lidelser mange søger ud sunde alternativer og en levende fødevarer kost er for mange, besvaret opkaldet . For flere , der gør overgangen , er oplevelsen så rige med uventede muligheder og fordele, som de aldrig vender tilbage til kogt og forarbejdet foods.So at sige, at der ikke er nok mad valg på en rå fødevarer kost kunne ikke være længere fra sandheden. Faktisk trodser denne erklæring logik . Vores planet er rig , rigelige og evigt ekspanderende at give os mere end nok valg og levende fødevarer er ingen undtagelse. Hvis du er tilbageholdende med at udforske en levende fødevarer kost på grund af misforståelser omkring valg af fødevarer, så tro om igen og tage et øjeblik til at besøge en verden af ​​rå lever for lidt . Du vil helt sikkert blive glædeligt overrasket over, hvad du finder
Af: . Amirah Bellamy