findes i hele tempererede farvande og polære kystnære oceaner af verden, tang tilhører den brune alger familien og orden Luminariales. Det er en hurtigt voksende alger skaber kelp skove, som er meget vigtige i det marine ecosystem.Kelp er blevet forsket grundigt i løbet af årene, og det anvendes bredt i foretagelse af kosttilskud. De sorter af tang, der høstes og bruges i kosttilskud er laminaria, rockweed og blæretang. Der er ingen tvivl om, at tang sundhedsmæssige fordele, og det er en meget billig og naturlig måde at tilføje disse fordele til din kost og liv style.Sea tang er meget høj i mineraler og vitaminer. Denne tang er rig på vitamin A, B, C, D, E og K og indeholder vitale mineraler som, jod, magnesium, kalium, calcium, jern, zink, selen og fosfor. Med alle disse næringsstoffer er ikke underligt, at tang anses så gavnligt for et godt helbred. Forskning har vist, at på grund af sit høje indhold af jod, kan det bidrage til at afhjælpe de problemer med skjoldbruskkirtlen, især med hypothyreose og struma. Jod er afgørende for skjoldbruskkirtlen til at fungere ordentligt. Jod kræves af skjoldbruskkirtlen at syntetisere hormoner, der er afgørende for vækst og udvikling.Dette tang hjælper også til effektivt at regulere hypofysen. Bortset fra hypofysen det kan give sundhedsmæssige fordele for bugspytkirtel og prostata, og kan endda forhindre væksten af ​​tumorer. Havet grøntsager er også blevet forbundet med forbedrede leverfunktioner, sænkning af kolesterol, sænkning af blodtryk, hjælper lindre gigt, sammen med bremse appetit og vægttab. Igen, jeg er nødt til at gentage min titel, tang er virkelig en super food.Even selvom det sådan en stor mad der kan være nogle bivirkninger for nogle mennesker, når det indføres i deres kost. De mest almindelige bivirkninger kan omfatte, kvalme, diarré og allergiske reaktioner som, kløe eller nældefeber, rindende og kløende øjne, og åndenød. I dag er nogle mennesker siger, at på grund af den stigende af forurenende stoffer i vore oceaner tang, kan gøre os harm.Because tang er en blod tyndere, kan det interagere med stoffer som aspirin og andre medikamenter, der anvendes til at kontrollere højt blodtryk. Derfor, hvis du har en medicinsk tilstand, er det meget vigtigt at konsultere din læge, før du introducere tang i dit diet.I virkelig føler, at det gode virkelig ude vejer det dårlige i dette scenario, men forholdsregler der skal træffes for at sikre, at du er få højeste kvalitet af tang tilgængelige eller tage et supplement med tang eller tang i den
Af:. emsavard