under de sunde snacks i dit hus til dine børn er en af ​​de vigtige dele af forældrenes job. Sammen med den konstante reklamer for junkfood , er du nødt til at minde dit barn til at spise godt, fordi det er meget vigtigt for at leve længe , sundt liv. Du kan begynde med at vælge de sunde snacks til dine børn i stedet for sukker -fyldt skrald , som rent faktisk kan skade sundheden for dine børn. På dette tidspunkt , er denne artikel vil give dig nogle vigtige oplysninger om at vælge de sunde snacks for children.VegetablesIt er meget vigtigt at tjene dit barn broccoli, skåret agurker , blomkål og baby gulerødder for efter-skole snack. Også , kan du tilføje lille mængde af deres favorit dressing til at dyppe de grøntsager in.FruitsMelons , ferskner, æbler, appelsiner , bær og andre frugter er meget sunde snacks , som du kan tjene til dine børn. Du er nødt til at holde disse frugter skåret op i dit køleskab , så dine børn vil være lettere at få fat i deres yndlings frugt til snack.YogurtServing yoghurt til dine børn er et godt alternativ også. Yoghurt er en hurtig og nem snack, der er fyldt med de sundhedsmæssige fordele . Du kan vælge mellem forskellige varianter eller bare købe unflavored eller vanilje , og du kan også tilføje foretrukne frugt på dine children.Nuts og SeedsIt er meget vigtigt for at holde en skål blandede nødder og frø i skranken for dine børn. Desuden kan du også tilføje nogle tørrede frugter, chokolade, chips og miniature skumfidus for at gøre din egen børnevenlig trail mix. Tørret FruitAnother sundt mellemmåltid mad til dine børn tørres frugt. Du kan vælge mellem de mange forskellige plain tørrede frugter eller du kan vælge dem overtrukket med chokolade eller yogurt.PopcornThe naturlige popcorn er godt for dine børn så godt. Bare drys den naturlige popcorn med revet ost , og også lille mængde salt eller hvidløgspulver
Af: . Alton M Terrell