Bugspytkirtlen er en temmelig vitalt organ, det skaber enzymer - som støtte i fordøjelsen af ​​mad og insulin - som kontrollerer blodsukkeret. Beliggende lige bag maven, er det afgørende at holde denne vigtige kirtel sundt at hjælpe med at forhindre pancreatitis [akut eller kronisk inflammation] som pancreatitis kan forårsage mild til svær beskadigelse af bugspytkirtlen, hvilket igen forhindrer en korrekt enzymer /insulin bliver produceret, og dermed stoppe de næringsstoffer kroppen har brug for fra at være absorbed.Acute /kronisk pancreatitis explainedAcute pancreatitis er pludselig og alvorlig [kan forårsage vævsskade og blødning], der varer flere dage, og generelt aldrig vender tilbage, hvis de behandles korrekt. Ofte forårsaget af galdesten, kan milde tilfælde af denne betingelse lempes og helbredes med den rette diet.Whereas kronisk betændelse i bugspytkirtlen kan være svær, sidste for dage og genopstår efter behag - selv med den korrekte medicinske behandling. Denne type betændelse kan forårsage alvorlige vævsskader og blødning i og omkring orgel [forårsager bylder, cyste-lignende lommer og inflammation som spreder hurtigt]. Normalt forårsaget af overdreven indtagelse af alkohol, kan på lang sigt skade ikke blive hjulpet med en kostomlægning - kosten er ændret for at øge antioxidanter og hjælpe med ernæring [i et forsøg på at hjælpe med enzym-og insulinproduktion]. Langsigtede skader på bugspytkirtlen kan føre til diabetes, underernæring og nekrotiserende pancreatitis [død pancreasvæv]. Andre bivirkninger, hvis de ikke behandles ordentligt, er stigningen i toksiner, som kunne passere /lække gennem maven, beskadiget blodkarrene og forårsage indre bleeding.There er andre årsager som abdominale skader, kirurgi, kræft, rygning osv. for blot at nævne et par stykker. Tegn en symptomer omfatter - mild til svære smerter i den øvre del af maven, [der kan udstråle til ryggen eller brystet] feber, kvalme, opkastning, hurtig vejrtrækning, øget puls, fordøjelsesbesvær, ildelugtende afføring og unaturlige tab af weight.The vigtigheden af ​​denne dietDue på, at bugspytkirtlen spiller en så vigtig rolle i fordøjelsen af ​​vores mad, er vi nødt til at sikre, at vi indtager nok antioxidanter [Vitamin A, C og E, carotenoider og selen], det er at forhindre oxidanter der bygger op på grund af vores daglige forbrug af fødevarer fra at understrege eller beskadige pancreas.We også nødt til at forbruge mere af followingVegetables - lavet til suppe dette bør være tomat baseret med ingen kød, ikke alene er det rig på antioxidanter, [som til at sikre en sund bugspytkirtel], men de væsker i suppen er også vigtige i vores daglige væske intake.Spinach - føjes til suppen over eller spises alene, det er en fremragende veggie og kan være bu bruges i en salat eller som en side parabol til at øge indtagelsen af ​​antioxidants.Yogurt - fuld af probiotika, der hjælper kroppen med sin immunitet, kan dette forhindre betændelse i bugspytkirtlen og de bakterier, der findes i denne mad kan holde fordøjelsessystemet balanced.Tofu - en god erstatning for protein som kød bør være fjernes fra din kost på grund af det faktum, at høje niveauer af fedt i blodet kan føre til øgede angreb af pancreatitis [kroniske syge nødt til at være meget opmærksomme på dette] Rødvin eller druer - disse to indeholder en meget vigtig antioxidant kaldet resveratrol [gøre ikke skrælle druerne, da dette er, hvor antioxidant bosat]. Druerne er nævnt for den patient, som ikke kan drikke alkohol på grund af det faktum, at det irriterer eksisterende condition.Other gavnlige fødevarer til at stige i din kost: cerealoatmealspaghettibreadoatsricered Reishi mushroomsfruitsfresh vegetablesblueberriesand soja productsHerbs og krydderier anbefales til denne diæt [konsultere en herbalist, hvis du er interesseret i mere information og virkningerne af disse] - ingefær, ginseng, kanel bark, lakridsrod, pæon roden og indiske gooseberry.Basic retningslinjer for denne diæt: Spis små portioner oftere [Husk - mindre end 40 g fedt dagligt ] - dette hjælper med din fordøjelse og kan lette din symptoms.Avoid: koffein, tobak, krydret mad, ost, smør, affyrede fødevarer, pizza, bønner og øl. Dybest set undgå enhver form for mad, der er fede eller kan forårsage gas til at opbygge i stomach.Start tage en multi-vitamin supplement [skal indeholde selen, magnesium og vitamin A, C, E og B12], som mange patienter med pancreatitis tendens at have en mangel på den før nævnte nutrients.Never ignorere symptomer på problemer med bugspytkirtlen - gå til en læge for mere specialiseret behandling, denne diæt er ikke en kur, men mere en retningslinje om, hvordan man styrer pancreatitis og dermed hjælpe din bugspytkirtel med at forebygge yderligere skader
Af:. Candice McInnes