Grunden til at jeg besluttede at give vegansk kost en prøve, var fordi jeg kunne bare ikke finde nogen løsning på mit tilbagevendende problem med min acne. På det tidspunkt, jeg forsøgte alt fra produkterne annoncere på infomercials til "hjemmelavet acne opskrifter", men uden held på all.Just da jeg ikke kunne finde en løsning på dette, og begynde at acceptere det faktum, at jeg måske nødt til at leve på denne måde for resten af ​​mine dage, introducerede en af ​​mine venner mig til denne person, som tilfældigvis en veganer. Han bemærkede, hvad der foregik med mig (jeg mener det var obviuos), og anbefalet at prøve denne diæt. Han fortalte mig, jeg havde brug for at afgifte min krop og den bedste måde at gøre det på var gennem en vegansk kost. Efter at have kørt ud af indstillinger, besluttede jeg at give det en chance, da jeg ikke havde noget at lose.Trying den veganske kost for et par uger, så jeg ændringer, der sker med min krop og hud. Min hud begyndte at helbrede sig selv og min krop føltes lettere og med mere energi. Siden da har jeg besluttet at holde fast i denne diæt. Men lad mig fortælle dig, at ved begininng var det ikke meget let at følge denne diæt. Når jeg vil søge efter nogle oplysninger om den veganske kost, jeg fandt, at oplysningerne var meget svært at forstå, da det var meget "videnskabelig", eller det var bare alt for simpelt, temmelig meget at fortælle læseren, at ved kun at spise en god mængde af grøntsager og frugter, bør en vegansk gøre godt med væsentlig ernæringsmæssig requirements.Now med min erfaring med vegansk kost, har jeg opdaget, at dårlig information hovedsageligt kommer fra folk, der ønsker at give dig råd om noget, de ikke har nogen erfaring på det, tænker, men at fordi han eller hun hørte noget en anden sagde, og det gav mening for dem, skal det være sandt. Det er sket for mig flere gange, når jeg kommenterede til mine venner og familie om min beslutning om at gå veganer og hørt kommentarer såsom: det ikke virker, skal du kød til din protein, eller du har brug for at drikke komælk til din protein . Så mit råd til dig er bare at prøve det for dig selv og se resultaterne. Hvis du er tilfreds med det, så holde sig til det indtil udgangen, hvis ikke, så bare kigge efter en anden løsning. Som for mig selv, er jeg bare glad for at jeg stødte på denne kost
Af:. James Takahara