En masse mennesker tror, ​​at leddegigt kun påvirker ældre mennesker, men det er i virkeligheden også udbredt blandt personer i alderen 20-50. Det kan dog påvirke folk yngre eller ældre end den givne aldersgruppe, er mere almindeligt med kvinder end mænd. Leddegigt er en af ​​de værste typer af gigt - det stopper ikke med ledsmerter, men efterhånden udvikler sig til fælles deformity.Exercise værker, fordi det kan bidrage til at forbedre bevægelse og reducerer stivhed, kan det hjælpe at holde op styrken af ​​muskler, der vil beskytte og støtte de angrebne led, og det kan forbedre omsætning, som er til gavn for den generelle sundhed. Tilføj til, at den bonus, at det kan reducere eller kontrollere vægten, der tilføjer stress til plaget joints.This er fordi forsinkede fødevarer følsomheder er en af ​​de underliggende årsager til leddegigt. De er ikke den samme som klassiske fødevareallergi, som normalt forårsager symptomer straks eller inden for et par timer. I stedet forsinkede fødevarer følsomheder normalt tager mellem 24-36 timer for symptomer opstår. Denne forsinkelse kan gøre det svært at spore sammenhængen mellem at spise et problem mad og forværring af arthritis symptomer, især hvis et problem mad er en fast del af din diet.Rheumatoid arthritis kommer med betydelige mængder af smerter, stivhed, der begrænser mobiliteten og træthed. Da disse effekter vokser i styrke og blive værre over tid, er det kun naturligt, at de syge ser på hvilke måder og midler til at finde løsninger på situationen over den anbefalede medicin. At være hensynsfuld over for ens kost er en sådan populær method.Beyond, at hver patient er anderledes. Mens der ikke er nogen leddegigt kost, behøver lægerne råde patienten til at undgå alle fødevarer, der synes at gøre symptomerne værre. Samtidig, advarer de imod FAD kostvaner såsom udelukkede hele fødevaregrupper. For eksempel er en populær misforståelse, at gluten, der findes i hvede, er til skade for RA. Ingen forskning bakker op en sådan påstand. Ikke desto mindre er snesevis af RA-patienter skyr hvede products.People normalt kun begynde at kigge på alternativer, når regelmæssig behandling ikke fungerer eller bivirkningerne er for svær. En reumatoid arthritis kost er et sådant alternativ. Der har altid været megen diskussion om reumatoid arthritis kost selvom du ikke skal se det som en kost i traditionel forstand. I virkeligheden er det bare en liste over fødevarer, som du bør undgå, og en liste, som de fleste mennesker har gode resultater with.Being overvægtig også betydeligt bidrager til det niveau af symptomer og dermed niveauet af smerte en person oplever. Dette er udelukkende fordi den overskydende vægt tilføjer mere pres på dine led, især de samlinger, der bærer din vægt. Forskning viser, at virkningen af ​​gå alene øger presset på leddene såsom ankler, knæ og hofter med omkring tre til fem gange af en persons kropsvægt. For eksempel et enkelt pund overvægt kan tilføje tre til fem pounds af øget pres for at det ene knæ alone.Practically, er der ingen konkrete beviser, at en bestemt fødevare har en vis effekt over ledsmerter eller betændelse, research har fremhævet, at visse fiskeolier og appelsiner har en beskyttende rolle mod leddegigt ved at reducere ledbetændelse. Er dog mere undersøgelse er nødvendig for titrering af de potentielle fordele
Af:. Aldrich alfred