L-Arginin er en aminosyre, produceret af nyrerne, men det er nu tilgængelig som et kosttilskud. Den vigtigste funktion af denne naturlige kemiske er at eliminere ammoniak. Det spiller en rolle i produktionen af ​​kreatin og L-glutamat. Forbindelsen også undergår forandringer i kroppen, bliver nitrogenoxid (NO), som er en kraftig neurotransmitter. Selv aminosyren er fremstillet af kroppen, det er til stede i mejeriprodukter, kød, nødder, solsikkefrø og havre. I de fleste tilfælde er der ingen grund til at få en levering af arginin fra fødevarer kilder. Men der er visse betingelser, der nedbryder kroppens forsyning af denne aminosyre. Tilførslen af ​​dette kemikalie er påvirket af sygdomme eller lidelser. Når forsyningen af ​​denne aminosyre i kroppen er under det normale, hjælp fra kosttilskud er nødvendige. Manglen på denne aminosyre er manifesteret på mange måder. Tegnene er hårtab, udslæt, forstoppelse, fedtlever og langsom sårheling. Men disse symptomer er også tegn på andre sygdomme, så er det bedst at se din læge, hvis du oplever disse symptomer. Der er flere funktioner i kroppen, der er afhængige af tilstedeværelsen af ​​denne specifikke substans. Det spiller en rolle i udskillelsen af ​​affald fra nyrerne. Det har også en rolle i funktionen af ​​immunsystemet. Men det har tiltrukket mange sundhedsbevidste mennesker for nylig med sin evne til at tilvejebringe kardiovaskulære fordele. Hjertet fordele dette tillæg er en af ​​de mest bemærkelsesværdige ting om det. Det blev tidligere nævnt, at det ændrer til nitrogenoxid, der er en neurotransmitter. Nitrogenoxid er ikke bare nogen form for neurotransmitter. Det aids i afslapning af blodkar, hvilket vil øge blodcirkulationen. Nogle eksperter mener, at arginin kan forbedre strømmen af ​​blod i blodkarrene i hjertet. Dog bør en fuldskala forskning om virkningerne af L-arginin på tilstoppede arterier og hjertesygdomme bekræfte påstandene. Men på nuværende tidspunkt er der ingen eksisterende data, der viser de langsigtede virkninger, arginin har på sundheden af ​​hjertet. Baseret på dens blodgennemstrømning enhancement fordele, er det sikkert at antage, at kosttilskud kan hjælpe mænd med erektil dysfunktion, hvilket er et problem forårsaget af utilstrækkelig blodcirkulation til det mandlige organ. Der er mange andre fordele, ligesom, sænkning af blodtryk, forbedring af koronar hjertesygdom, reduktion af migræneanfald og stigning i seksuel udholdenhed. Men forskellige sundhedseksperter har en anden tage på effektiviteten af ​​L-arginin. Nogle har endda påpeget, at de antagelser om fordelene ved det sammensatte er overdrevne. Man skal også huske på, at kosttilskud kan resultere i negative bivirkninger, som rapporter siger kan vare op til tre måneder. Disse bivirkninger omfatter mavesmerter, oppustethed, løs afføring og gigt. Mennesker med allergi bør også overveje at få en læges råd, før du prøver tillægget. Dem, der hjertesygdomme og ED medicin bør også se deres læge, før du tager aminosyre supplement. Igen, de fleste raske mennesker ikke behøver at tage kosttilskud, fordi det er fremstillet af kroppen i tilstrækkelige mængder
Af:. Cedric Loiselle