Selv om han anbefaler, at alle processer ved udført af en naturlig måde, han også giver råd til folk på udkig efter kosttilskud eller forbedrer, fordi de ikke er tålmodig nok til at lade naturen gøre tingene naturligt. Så vil du være i stand til at finde information der om protein pulver til muskelvækst og noget de fleste mennesker har ikke hørt om: Creatine.There er mange sådanne kosttilskud til mennesker, der arbejder ud ofte nok, men nogle af dem er ikke god til alle, og andre måske faktisk vise sig skadeligt for din krop og dit stofskifte. Når man ser pels sådant tillæg, du prøver et stof, som din krop producerer naturligt og øge sin dosis. Dette er den sikreste måde at gå om dette spørgsmål. Apropos kreatin i særdeleshed, er det stof, der naturligt udskilles af vores krop. Dens rolle er at hydrere musklerne og give dem energi og udholdenhed. Jo mere kreatin, du har i din krop, jo mere indsats dine muskler være underlagt uden risiko. Det hjælper til at øge præstationer og resultaterne er forbløffende. En anden effekt, at brugerne elsker, er, at det hjælper med muskel stigning. Efter en periode med at bruge kreatin, vil du se tydelige forbedringer i din modstand, din vægt løft ydeevne og størrelsen af ​​dine muskler. Hvad mere kan man bede om? Brug Kreatin reducerer også den følelse af træthed, som vi ofte får, mens du arbejder ud, ligesom vi ikke kan gøre en anden push up eller vi vil kollapse. Selvfølgelig vil vi stadig træt, men vi vil blive træt hårdere, og efter længere tid. Der er én ting folk ikke kan lide ved kreatin brug, og det er konsekvensen af ​​musklerne. De vil ikke være så hårdt, som de plejede at være, fordi de vil beholde betydeligt mere vand end før. Det er op til dig at beslutte, om dette er et ubelejligt stor nok til at forhindre dig i at bruge dette produkt. Der er også mennesker, hvis krop måske ikke tåle stigningen af ​​dette stof, og der kan ende op med bivirkninger, som svimmelhed, hovedpine osv. Hvis du fik disse bivirkninger, og du stadig ønsker at bruge produktet, så drikke en masse vand for at holde din krop ordentligt hydreret. Dette svarer til smøring hjulene fra en mekanisme for at alle sine brikker til at udføre deres del korrekt
Af:. Chitrang