Ifølge nogle af de mest tid testet teorier i verden af ​​lægevidenskaben i dag, Omega 3 fordele for kvinder er talrige og vidtrækkende. I dag, næsten uanset hvor vi går, og hvad vi køber, kan vi komme på tværs af reklamer, som skrige betydningen af ​​Omega 3, eller gode fedtstoffer, som de også known.Before faktisk begyndt at forstå den faktiske Omega 3 fordele for kvinder, er det vigtigt, at forstå, hvad fødevarer er som kan siges at være gode kilder til dette mirakel næringsstof. Havet fødevarer i almindelighed er en af ​​de bedste kilder til Omega 3 fedtsyrer, med fiskeolie stærkt medvirkende til dette. Andre former for Omega 3 kan findes i naturlige olier såsom raps, hørfrø og mustard.So hvad betyder Omega 3 gør i den kvindelige krop? Tja, for startere, er disse former for næringsstoffer kendt for deres anti-inflammatoriske egenskaber, en smule af nyheder, der er sikker på at sprede smil på ansigterne af hjertesygdomme patienter over hele kloden. Ja, en af ​​de mest bemærkelsesværdige Omega 3 fordele for kvinder indgår det, at regelmæssig indtagelse af dette næringsstof kan forebygge og endda kurere forskellige former for hjerte lidelser samt reducere patientens samlede niveauer af dårlige kolesterol. Omega 3 fedtsyrer er også kendt for deres egenskaber til at hjælpe insulin til at fungere normalt, hvilket igen kan bidrage til at regulere dit blodsukker levels.Recent undersøgelser udført i at finde ud af mere om omfanget af Omega 3 fedtsyrer har afsløret et væld af andre godbidder til kvinders sundhed. Omega 3 fedtsyrer kan hjælpe gigt, arthritis og et utal af andre knoglerelaterede lidelser. Dette mirakel næringsstof kan faktisk også behandle og endda forhindre forekomsten af ​​Alzheimers sygdom, hvis de tages på et indledende stadium og i regelmæssige doser. Omega 3 fedtsyrer er også kendt for at arbejde underværker i behandlingen af ​​infertilitet hos kvinder. Polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS, som det også er kendt, er en af ​​de mest almindelige fertilitetslidelser hos kvinder. PCOS patienter er kendt for at vise bemærkelsesværdige forbedringer efter en kontinuerlig dosis af dette næringsstof. Næringsstoffet giver et boost til dannelsen af ​​æg i æggestokkene, som er den vigtigste behandlingsforløb for PCOS. Dette vil til gengæld øger chancerne for at blive gravid efter women.Though naturprodukter og kosttilskud kilder er nok den bedste måder at få mere af denne magiske næringsstof, er det vigtigt at huske, at omega 3 fordele i kvinder også kan gøres endnu lettere tilgængelige via kosten kosttilskud såsom klar til at bruge piller og medicin
Af:. Sandy Rutherforde