Har du nogensinde hørt, at en persons etnicitet kan spille en rolle i deres niveau af dårlige kolesterol? Det er en accepteret konkludere, at bestemte kostvaner, der er fremherskende i forskellige populationer i hele verden spiller en rolle i udviklingen af ​​gode og dårlige kolesterol. Overvej nu, at dette forhold også kan spores tilbage til de forskellige regioner i samme country.Case i punkt: MexicoAccording til Endokrinologisk Afdeling på National Institute of Cardiology i Mexico, er der tydelige forskelle i (LDL) eller niveauet for dårlige kolesterol der kan spores tilbage til forskellige populationer baseret på geografi. Ved et nærmere kig, befolkningen og dens tilbøjelighed mod forhøjede niveauer af (LDL) kan være direkte korreleret til kosten. Mexico ligesom andre lande med store befolkninger tendens til at have særskilte og forskellige kulturer i forskellige dele af landet med forskellige kulturelle traditioner og kosten tastes.The Rolle fisk i deres dietIn sporing lavere niveauer af dårlige kolesterol i de forskellige geografiske områder i Mexico, en karakteristisk for de ovenfor med lavere niveauer af dårlige kolesterol var forbruget af fødevarer fra havet med høje koncentrationer af omega 3 fiskeolie. Cabo San Lucas blev identificeret som en af ​​disse geografiske områder, hvor forbruget af fersk fisk i mange retter var knyttet til lavere niveauer af dårlige kolesterol i befolkningen. Andre faktorer citeret var det faktum, at de sydlige dele af Mexico, men bruger mere havet fødevarer forbruges også sorte bønner vers refried beans, der er mere almindelige i madlavning i den nordlige del af Mexico. Statin Drugs ikke bredt usedIn Mexico, er det ikke almindeligt at se lægerne bredt ordination statiner til at sænke dårlige kolesterol i modsætning til Nordamerika. Årsagerne spænder fra det faktum, at der har indtil for nylig været nogen stor vægt på at sænke dårlige kolesterol i befolkningen til de økonomiske realiteter i økonomien. Med forhøjelsen af ​​hjerte diastase i de sidste tre årtier regeringen forsøger at gøre befolkningen mere bevidst om indtagelse af en sund kost og bekæmpe høje niveauer af LDL. Sænkning kolesterol naturligt med vægt på at balancere en kost med mere omega 3 og kylling sammen med mere forbrug af friske grøntsager har fået en ny importance.The tage awayGeographic overvejelser såvel som kulturelle kosten smag spiller en større rolle i alle befolkningsgrupper forsøger at sænke kolesterol naturligt. I tilfælde af Mexico, vestlige og sydlige Mexico med sin højere forbrug af sorte bønner, majs tortillas, kylling og store mængder af fisk med Omega 3 har vist en tydelig indflydelse på befolkningen og dens evne til at sænke kolesterol naturligt. Ingen tvivl som mere lægges vægt på betydningen af ​​mindre forbrug af refried bønner kogt i svinefedt sammen med mere forbrug af mere kylling og fiskeprodukter højt indhold af omega 3 forekomsten af ​​hjertesygdomme vil forhåbentlig begynde at aftage som folk tilpasser sig kostvaner der egner sig til at sænke kolesterol naturligt
Af:. James Clifford