Det er velkendt, at de frie radikaler frigivet i kroppen systemet kan forårsage en stor skade på vigtige celler, hvilket fører til alvorlige sygdomme. Den eneste måde at imødegå dem på er ved at tage en afbalanceret kost, resterende fri stress, hengive sig til fysisk aktivitet og tage antioxidanter i passende mængder. Faktisk populære antioxidanter som acai samt lycopen er blevet afprøvet og testet af mange personer med en positiv results.Our organer er blevet udformet på en sådan måde, at det kan bekæmpe infektioner gennem immunsystemet. Imidlertid har moderne liv pres, forkert mad og livsstilsvaner, forurening og en masse stress gjort immunsystemet ukampdygtig nogle af de infektioner forårsaget på grund af de stigende frie radikaler i kroppen systemet. Det er derfor bydende nødvendigt at henvende sig til indtagelse af antioxidanter ikke kun gennem mad, men også som eksterne kosttilskud, således at immunforsvaret styrkes adequately.Antioxidants arbejde ved at øge væksten af ​​celler, som er byggestenene i vores kroppe. De også samtidig hæmme den hurtige stigning i antallet af frie radikaler for at sikre, at antallet af sunde celler ikke falder under det krævede eller nødvendige levels.The god ting ved antioxidanter er, at der ikke er nogen bivirkninger. Selv om det er tilrådeligt at tage dem eller købe dem fra naturlige frugter og grøntsager, har kunstige kosttilskud også blevet testet og fundet at være tilstrækkelig. De har givet enorme resultater i at hjælpe enkeltpersoner blive sundere, end de var. Ældre mennesker har fundet, at de er i stand til at blive fysisk aktive og få fritagelse ømme led. De, der manglede i udholdenhed og vitalitet har rapporteret en god stigning i deres udholdenhed niveau, og er nu i stand til at deltage i aktiviteter, som de ikke var i stand til at gøre earlier.Antioxidants er en stor hjælp til selv dem, der lige komme fra en sygdom. Den konditionspuls proces er hurtigere og cellevækst i deres krop bliver boostet grund disse antioxidanter. De har været kendt for at genoprette tabt libido så godt, og det er gode nyheder for dem, der søger alternative måder at øge deres seksuelle sundhed gennem brug af kunstige medicin og supplements.Antioxidants fra naturlige kilder er foretrukket på grund af deres nemme optagelse i kroppen systemet og fraværet af nogen bivirkninger. Farvestrålende frugter samt grøntsager er altid givet præference i forhold til andre fødevarer, som de har evnen til at nedbryde frie radikaler meget bedre og i en hurtigere måde. Bær i særdeleshed er meget foretrukket på grund af tilstedeværelsen af ​​flavonoider. Appelsiner, kaffe og grapefrugter er også lige så populære og stærkt anbefalet af læger
Af:. Vivian Jones