Vidt anbefalet af Ayurveda er Ashwagandha populært kendt som en naturlig stress buster og adaptogenic tonic. Det er anti-inflammatorisk, anti-oxidant og elskovsmiddel egenskaber løse et væld af sundheds concerns.Regarded som den ultimative adaptogenic tonic ved det traditionelle system af indisk medicin, Ashwagandha, videnskabeligt kendt som Withaniasomnifera, anses for at være "det naturlige stress buster 'på grund dens evne til at gøre den menneskelige krop og sind klare godt med de dårlige effekt af stress. Almindeligvis findes i Indien og Nordamerika, er planten kendt for at have fremragende anti-inflammatorisk, anti-tumor, anti-oxidant, og elskovsmiddel egenskaber for mænd og kvinder. Rødderne af Ashwagandha, også kaldet indisk Gensing, hjælpe med at øge immunitet af body.According til ayurvediske udøvere, besidder Ashwagandha foryngende og livsforlængende egenskaber. Et anlæg med forskellige medicinske fordele, er det kendt at hjælpe til behandling af lidelser som træthed, gigt, impotens, for tidlig ældning og forstoppelse. Nyere forskning har vist Ashwagandha at være en forebyggende eller terapeutisk lægemiddel til stress inducerede neurologiske lidelser. Ekstrakterne af planten menes også at have beroligende egenskaber og bevise effektiv i behandlingen af ​​hukommelse loss.The rødder Ashwagandha har været brugt i årevis i den traditionelle medicinske system af Ayurveda. Talrige moderne undersøgelser har fundet, at Ashwagandha manifesterer evnen til at hjælpe i reduktion af inflammation og stress. Det er også kendt for at fremme fysisk og psykisk vitalitet og virker som en anti-oxidant.When administreres i form af en tonic, de uddrag af urten giver fremragende næring til væv, muskler, knogler, reproduktive system og binyrerne. Grund af dets anti-stress ejendom, Ashwagandha er nyttige til behandling af stressrelaterede sygdomme som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og generel træthed. Det kan administreres som en anti-depressivt, uden side-effects.One af de mest anbefalede urter i ayurvedisk praksis har Ashwagandha været brugt siden oldtiden for sin genoprettende fordele. På sanskrit navnet står for "lugten af ​​en hest", hvilket indebærer, at urten har kraft og vitalitet i en hingst, og har traditionelt været ordineret til at hjælpe folk at styrke deres immunitet. Også kaldet den indiske ginseng, er denne potente urt, der anvendes i ayurvedisk medicin på en måde, der svarer til anvendelsen af ​​Ginseng i traditionel kinesisk medicin. Det er også bruges til at øge seksuel potens for både mænd og kvinder, og er bredt anerkendt for sine rejuvenative properties.With kemikalier som withanolides, alkaloider, cholin, fedtsyrer, aminosyrer, og en række af sukker, Ashwagandha er gavnligt for den generelle sundhedstilstand af mennesket. En del af tomat familien, Ashwagandha blade og frugter har værdifulde terapeutiske egenskaber. Rødderne af planten er almindeligt anvendt i de vestlige naturlægemidler samt. Ashwagandha kapsler når overtaget en periode, menes at imødegå virkningerne af stress, træthed og en række neurologiske lidelser. Kapslerne hjælpe med foryngende, styrkende og styrke og forbedre kroppens modstandskraft over for stress
Af:. Mayukhi Chakravarty