Folk bruger fiskeolie kosttilskud for at hjælpe med en række sundhedsspørgsmål. Det kan reducere triglycerid , reducere inflammation i leddene , hjælpe med depression , og selv forebygge hjerte-kar sygdomme og visse kræftformer. Det er vigtigt, at du altid vælger en høj kvalitet producent og produkt til din fiskeolie kosttilskud . Følgende er nogle af de bedste på markedet today.MaxalifeThe Omega 3 fiskeolie fra Maxalife er et fremragende produkt , og en af ​​de bedste til rådighed i dag . Det tilbyder 1000 mg fiskeolie , giver 180 mg EPA ( eicosapentaensyre ) og 120 mg DHA ( docosahexaensyre ) , med en daglig dosis anbefaling af 2 - 4 kapsler . Omega 3 Ultimate indeholder 1000 mg fiskeolie levere 300mg EPA og 200 mg DHA . Doseringen til dette er 1 til 4 kapsler pr day.Nordic NaturalsThe Ultimate Omega Sport fiskeolie kapsel , testet på atleter , giver 975 EPA og 675 DHA , sammen med andre omega 3 fedtsyrer . Kapslen tilbyder i alt på 1920 mg omega 3s.Triple Strength Omega 3af ny vitalitet , disse kapsler indeholder 800 mg EPA og 400 mg DHA for hver servering . En servering indeholder to gel kapsler . De er enterisk overtrukket for bedre absorption samt at forhindre en aftertaste.Omega 3 Soft ChewsFrom GNC kommer en blød tygge , der indeholder en citrus smag. Det er et godt alternativ til kapsler. Hver af de bløde tygger giver 120 mg af fedtsyrer med en kombineret 105 mg fra EPA og DHA . Du kan tage en af ​​disse 1 til 3 gange om dagen med meals.Spectrum OrganicsThese Fiskeolie Softgels har tilføjet D-vitamin, samt 520 mg DHA og EPA. Ligesom de andre store kosttilskud , har en tredjepart testet disse kosttilskud
Af: . Nancy Dawkins