Når du tænker på de typiske graviditet cravings, den mest sandsynlige billede for at komme til at tænke på er, at pickles og is. Men hvad trang fiskeolie? Selvom det måske ikke dine smagsløg første valg, herunder en sund kilde til omega 3 fedtsyrer i din graviditet kost er en af ​​de bedste tilføjelser du kan gøre. Mens plukke den perfekte klapvogn, yndig basinet og babyalarm er alle vigtige, er, hvor meget vigtigere at vælge de næringsstoffer, der vil brændstof din sund graviditet fra start til slut og videre? Spændt første gang mødre nogle gange bliver fejet væk i at gøre alle de "sjove" valg af graviditeten, men de kan overse nogle af de vigtigste valg som at supplere deres kost med fiskeolie. Du har måske hørt, at der er en vis polemik omkring fiskeolie kosttilskud og graviditet, der hovedsageligt stammer fra bekymringer om mulige kviksølvforurening i visse kilder til fisk. Imidlertid har de nyeste og mest pålidelige undersøgelser vist, at graviditet ikke er tid til at give afkald fiskeolie. Faktisk er der så mange fordele ved at opnå et optimalt niveau af omega 3 fedtsyrer, som mange læger nu anbefaler deres patienter tilføje en fiskeolie supplement til deres multivitamin. Efter at have talt med vores læge om måder at gøre min kones graviditet den sundeste mulige, besluttede jeg at forske fiskeolie fabrikanter og vælg det selskab, der gør et punkt for at finde de reneste kilder til omega-3 fedtsyrer til rådighed. Jeg opdagede, at den reneste fiskeolie kommer fra de mest forurenet vand. Et enestående kilde til ren omega 3 fiskeolie er fundet i den reneste hav i verden Sydhavet ud for kysten af ​​New Zealand. Finde en kilde til fiskeolie kosttilskud, der kommer fra et sted, der er så forurening-fri som muligt, er afgørende for at minimere farlige stoffer. Dette er ikke tidspunktet til at spinke og spare et par øre på dårligere produkter, der kommer fra tvivlsomme steder. Din sund graviditet afhænger af det! Det bedste råd til NEW MOMSMaintaining levende sundhed er nemt, når du bruger den højeste kvalitet kosttilskud til rådighed. Hvis du har nået det punkt, som jeg gjorde, hvor man indser, at niveauet af renhed i fiskeolie kosttilskud virkelig betyder, tager sig tid til at gøre din forskning og opdage, hvad selskabet er forpligtet til at yde kun de bedste til sine kunder.
Af: Ivan Loeb