Fiskeolie kosttilskud er meget populære for at forbedre ens mentale udsigter, lindre symptomer på depression, og beskytte hjertet!. Men så talrige som fordelene ved at tage fiskeolie kosttilskud kan være, er de produkter, der faktisk sikkert for gravide kvinder til at forbruge? Mange af min kones gravide venner har været nervøs om at tage omega 3 kosttilskud i løbet af deres graviditet på grund af deres frygt for forbrugende forurenende stoffer som kviksølv. Vores læge forsikrede min kone, at en høj kvalitet fiskeolie kapsel er sikker og yderst gavnligt for både den gravide mor og voksende baby.In faktisk omega 3 fedtsyrer er en af ​​de nødvendige byggesten for en sund graviditet. Ud over at give vitale fedtsyrer til hjernen, også omega 3 kosttilskud tilbyde beskyttelse mod nogle af de mere alvorlige komplikationer af graviditeten som præeklampsi og præmatur fødsel. Det er skræmmende at overveje, at så mange forventer mødre er uvidende om præcis, hvordan vigtige omega 3 fedtsyrer er til deres graviditeter. Mors "Healthy Baby" tjekliste for at sikre, at din graviditet går så glat som muligt, skal du følge disse enkle trin til god prænatal helbred -. Opnå tidligt og fremragende prænatal pleje fra en læge eller jordemoder, som du har tillid til -. Opretholde en simpel øvelse rutine til at sikre vifte af bevægelse og hjerte-kar-sundhed -. Tag en multivitamin med jern -. Spis en sund og afbalanceret kost, rig på vitaminer omega 3 fedtsyrer. Vores læge anbefalede, at min kone tager en høj kvalitet omega 3 supplement. Hun fandt en usædvanlig kilde af ren omega 3 fiskeolie fra den reneste hav i verden - Sydhavet ud for kysten af ​​New Zealand. Mit bedste råd til en sund PREGNANCYMaintaining levende sundhed er nemt, når du bruger den højeste kvalitet kosttilskud til rådighed. Hvis du har nået det punkt, som min kone gjorde, hvor man indser, at niveauet af renhed i fiskeolie kosttilskud virkelig betyder, tager sig tid til at gøre din forskning og opdage, hvad selskabet er forpligtet til at yde kun de bedste til sine kunder.
Af: Jack Williams Writer