Der er mange effekter af aldring, der kan påvirke dit helbred. Blandt de vigtigste problemer, aldringen producerer, er den højere risiko for hjerteanfald og hjertesygdomme. Der er også problemer, der kan opstå med højere kolesterol og fedme , som begge kan være kompliceret af virkningerne af aging.Fish olie har vist sig at være til stor gavn for mennesker, der lider med de virkninger forårsaget af aldring. Undersøgelser viser, at fiskeolie kan bidrage til at øge længden af ​​telomerer på patienterne kromosomer . Hjælp til at forstå , hvorfor dette er nyttigt , lad os først forklare, hvad en telomer er, og hvordan det kan påvirke hjerte sundhed . Telomerer er hætterne i slutningen af DNA-strengene , som beskytter cellen fra påvirker af oxidation . Stigninger i både DHA og EPA , to af omega 3 fedtsyrer, som findes i fiskeolie , forlænge telomerer , hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme i patients.Another gavn af omega 3 -fedtsyrer er et fald i den fundne mængde af kolesterol i blodet . Et højt kolesterol kan føre til en serie af høre sygdomme op til og inklusive et hjerteanfald . Dette er forårsaget af tilstopning af arterier, der fører fra hjertet gennem en ophobning af plaques , som er skabt af cholesterol.By tage fiskeolie indeholdende omega 3-fedtsyrer , kan en patient reducere deres risiko for hjertesygdomme og også bidrage til at afbøde symptomerne på aldring. Dette har ført fiskeolie for at være en af de mest eftertragtede kosttilskud i dagens market.When beslutter at tage fiskeolie som et supplement , bør du kontakte din læge og ikke stoppe med at tage nogen ordineret medicin . Deres læge bør altid gøres opmærksom på eventuelle ændringer i din kost , herunder tilsætning af kosttilskud såsom fiskeolie
Af: . Mark Honeybone