Kontroversen om " ingen fedt " kost i midten af ​​1990'erne hurtigt forvandlet til " lav Carb " mani af de tidlige -2000 . Læger og forældre kollektivt forundret over, hvad var den rette , nærende kost til børn , en, der der lænede mere mod fedtfri vegetarisme eller en, der omfattede store dele af kød og ost, men udelukkede grøntsager og frugt ? Nylige undersøgelser tyder på, at de sundeste kostvaner til børn omfatter både rigelig portioner af friske grøntsager og frugt og sunde kilder til protein og fedt . Protein er nødvendig for væv reparation og vækst, og fedt er af vital betydning for sundt hjerte-kar -og neurologiske funktion . Fisk giver en fantastisk kilde til både protein og sunde omega- 3 fedtstoffer . Men som enhver forælder ved , børn kan være notorisk kræsne med hensyn til tekstur og smag af deres mad. Den karakteristiske smag af fisk kan være en erhvervet smag , og man ikke kan forventes at blive udviklet på ganen af en to -årig . Heldigvis kan fiskeolie kosttilskud nu tilbyde en hel dags omega 3 fedtsyrer i en let -til- swallow pille. Det bedste råd til SUND KIDSWhen du træffe beslutning om at give dine børn med omega 3 kosttilskud , er det vigtigt at forske potentielle produkter for at sikre renhed og effektivitet . Fordi jeg var opmærksom på potentielle spørgsmål vedrørende kviksølv og PCB i omega 3 fiskeolie, jeg ønskede at sikre , at uanset hvad kosttilskud jeg vælger kom fra en usædvanlig ren kilde. Fastholdelse levende sundhed er nemt, når du bruger den højeste kvalitet kosttilskud til rådighed. Hvis du har nået det punkt , som jeg gjorde , hvor man indser, at niveauet af renhed i fiskeolie kosttilskud virkelig betyder , tager sig tid til at gøre din forskning og opdage, hvad selskabet er forpligtet til at yde kun de bedste til sine kunder. < Br > Af: Frida Waltz