De seneste data tyder på, at gravide kvinder ikke behøver at opgive deres foretrukne fiskeolie kosttilskud på grund af graviditet. Faktisk kan supplere en sund kost med omega 3 fiskeolie har enorme fordele for både den gravide kvinde og den voksende baby. Da barnet begynder at udvikle inde i livmoderen, bliver flere og flere af moderens ernæringsmæssige midler omdirigeres fra moderen til barnet via moderkagen. Excellent ernæring er af afgørende betydning i alle faser af graviditeten, men det er svært at få alle de nødvendige omega 3 fedtsyrer fra kosten alene. Det er grunden til at vælge en høj kvalitet fiskeolie kosttilskud er et vigtigt skridt til at bevare levende sundhed under et barns hele svangerskabsuge periode. Omega 3 fedtsyrer er afgørende komponenter til at opbygge og opretholde en sund hjerne. På grund af den hurtige vækst af hjernen under graviditeten, supplere med en omega 3 produkt kan have beskyttende egenskaber for både barnet og moderen. Denne beskyttelse rækker længere ud faktisk faldende sandsynligheden for nogle af de skræmmende komplikationer i graviditeten som præeklampsi og postpartum depression. I en nylig undersøgelse, opdagede forskerne, at der er en sammenhæng mellem kvinder med lave niveauer af omega 3 fedtsyrer og en større procentdel af både præeklampsi og postpartum depression. Fiskeolie kosttilskud er kendt for at øge stemningen, øget hjerte-kar-sundhed og forbedring af mentale funktioner. Disse beskyttende egenskaber er desto mere vigtigt under graviditet og fødsel. Men mange kvinder er uvidende om, hvor vigtigt omega 3 niveauer til en sikker og sund graviditet. Graviditet Tjekliste: Hvad skal gøre NowAs vi venter på den medicinske forskning, der bekræfter fordelene ved omega 3 kosttilskud for at nå til forventer mødre, er det fornuftigt at tage proaktive skridt for at beskytte dig selv nu med fiskeolie. Tal med din læge om, hvorvidt en kvalitet omega 3 supplement i høj grad ville gavne din graviditet. Så forskning og finde den bedste kilde til omega 3 findes på markedet. Et enestående kilde til ren omega 3 fiskeolie er fundet i den reneste hav i verden, det sydlige Ocean ud for kysten af ​​New Zealand. Finde en kilde til omega 3 fiskeolie, der kommer fra et sted, der er så forurening-fri som muligt, er afgørende for at minimere farlige stoffer. Dette er ikke tidspunktet til at spinke og spare et par øre på dårligere produkter, der kommer fra tvivlsomme steder. Dit gode helbred afhænger af det
Af:! Jean De Bourbon