Åreknuder kan faktisk forårsage en person en masse bekymre ikke kun på grund af de gener, som en åreknuder kan give, men såvel som den kosmetiske stigmatisering omkring it.Compared til mænd, kvinder har større chancer for udvikle åreknuder. Risikofaktorer for åreknuder er arvelighed, østrogen-baseret og de kvinder, der har oplevet graviditet har en højere sats for åreknuder. De berørte vener har udvidet og snoet. Andre risikofaktorer kan være relateret til radikale eller ekstreme sportsgrene situationer, der forårsagede venerne til at strække, vride eller pause.Der er nogle fælles fornuft livsstil betingelser, som du kan være opmærksom på, når det gælder spørgsmålet om, hvordan man kan forebygge åreknuder veins.Uncross dine ben : Må ikke sidde eller ligge ned med benene krydsede. Dette vil helt sikkert medføre blod flow problemer og forbedre udviklingen af ​​åreknuder veins.Good motion: Ja, det er hvad alle fortæller os hver dag. Kom ud i morgen eller i løbet frokost og tage en god gåtur. Tag trappen i stedet for elevatoren. Parker bilen længere væk fra shoppingområde. Den ekstra walking er godt for dig. Riding en cykel eller svømning er yderligere to sjove øvelser, der kan føjes til din dag Giv dine ben hvile og ophøje dem! Når det er tid til at slappe af, så tænk på dine ben. Løfter dem seks til tolv inches kan hjælpe blodgennemstrømningen tilbage til heart.High hæle er fjenden: Kvinder, der bærer høje hæle i deres yngre år vil opleve store fodproblemer senere. Ud over blot foden ømhed, tilføjer de stress til anklen områder og snøre blod flow.Looser montering beklædning: Tætsiddende tøj har været utroligt populært for en årrække. Selvom du måske synes, det er sexet, er det faktisk snærende de store blod områder. Undgå noget, der er stramt i taljen, lyske eller ben areas.Don 't tage høje østrogen tæller piller: Mens den medicinske samfund insisterer på, at de store medicinske problemer er af den laveste procent i kvinder, der tager p-piller, der er tusindvis af kvinder, der vil uenig. Høj østrogen indhold har en effekt på reduktion af hjerteklappen evne til at lukke ordentligt. Kvinder, der tager høje østrogen piller har også en større mængde af blod clots.Good kropsholdning: Siddende og stående straight vil hjælpe blodgennemstrømningen. Vi er nødt til at lytte til, hvad vores mødre sagde, og holde vores ryg og rygrad lige, når vi sidder. At ændre nogle af de daglige vaner kan være let. Hvis De kører eller pendler, flytte bilen sæde i en mere oprejst position. Det kan være lidt ubehageligt i starten, men i sidste ende, vil du faktisk være mere ubehageligt, hvis du læner dig tilbage til drive.If skal du sidde eller stå, strække og rotere: Vi er i en computer orienteret samfund, der ofte kræver timer af mødet eller stående på ét sted i lange perioder. Hvis du har denne type job, rotere dine ankler og ben. Gør simple bevægelser, der holder dit blod flyder. Hvis det er en ekstrem job, kan du overveje kompression slange eller stockings.Choosing et liv med åreknuder og skyde skylden det til arvelighed eller karakteren af ​​dit job er ikke en undskyldning. Der er en masse af medicinske behandlinger, moderne teknologi har udviklet i fjerne åreknuder, i forhold til fortiden, hvor kirurgi er den eneste mulighed. ! Vide, hvad disse forskellige medicinske muligheder er i vores e-bog "slippe af karsprængninger", og arm dig selv med viden om, hvilken procedure er egnet til dig
Af: spiderkxp