Sports kosttilskud er en del af den dynamiske Nutrition Approach. Videnskabelige undersøgelser viser, at der ud over velkendte fordelene ved at opretholde ordentlig sundhed, kan fysiske og mentale ydeevne blive forbedret med sport ernæring kosttilskud. Proteintilskud tilbyder en praktisk og økonomisk måde at få daglig høj kvalitet protein indtag. For styrke atleter kan flere kosttilskud være nyttige for optimal muskelvækst og reparation. For at opnå maksimal aerob energi, som er af interesse for langdistance-atleter, kan specielle energidrikke anvendes som supplement til særlige metabolitter, såsom carnitin. Nyere forskning understøtter også brugen af ​​supplement ernæringsterapi til at reducere smerter og betændelse og helbrede skader, disse terapeutiske supplere indbefatter forskellige urter, aminosyrer (såsom DL-glutamin), bioflavonoider, antioxidanter og en speciel metabolit kaldet glucosamin, der har været vist sig at reparere bindevæv tissues.The supplement markedet synes at have et produkt til en masse ønskede mål: muskelvækst, levetid, sygdomsforebyggelse, osv. Da tilstrømningen af ​​kosttilskud på markedet i dag, er det ikke underligt, hvorfor mange kan finde det vanskeligt at skelne mellem sport kosttilskud, performance kosttilskud, bodybuilding kosttilskud og /eller naturlige kosttilskud, vilkår synonym med ordet kosttilskud. I 1994 en lov med titlen kosttilskud Sundhed og Education Act eller dshea forudsat FDA definition af "kosttilskud," Vitaminer, mineraler, urter eller andre botaniske (undtagen tobak), aminosyrer, enhver kosten stof til brug ved mennesket at supplere kosten ved at øge det samlede kostindtag og en koncentration, metabolit, konstituerende, ekstrakt eller kombination af de ovenfor anførte ingredientReason kosttilskud har ordlyd, der siger: "Denne erklæring er ikke blevet evalueret af FDA. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom "? Denne erklæring eller" disclaimer "er påkrævet ved lov (dshea), når en producent gør en struktur /funktion krav på et kosttilskud etiket. I almindelighed beskrive disse påstande rollen af ​​et næringsstof eller kostingrediens formål at påvirke struktur eller funktion af kroppen. Fabrikanten er ansvarlig for at sikre nøjagtigheden og rigtigheden af ​​disse påstande, og de er ikke er godkendt af FDA. Loven siger, at hvis et kosttilskud etiketten omfatter en sådan påstand, skal det give en "disclaimer", der FDA ikke har evalueret denne påstand. Ansvarsfraskrivelsen skal endvidere angive, at produktet ikke er beregnet til at "diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom", fordi kun et lægemiddel lovligt kan foretage en sådan claim.In det vores område, kan vi købe noget klassificeret som et supplement uden en recept. Den brede definition af et kosttilskud har ansporet den seneste tilstrømning af nye produkter som DHEA og androstendion, pro-hormoner, der tidligere ikke ville være blevet klassificeret som kosttilskud. Sikkerheden af ​​kosttilskud vil altid afhængig af en persons særlige helbredstilstand og fysisk aktivitet. Det er også betinget følge produktets retning og ikke over-dosering nogen af ​​kosttilskud bliver taget. Vitaminer og mineraler er blevet solgt og brugt i mange årtier og har en fremragende sikkerhed rekord, når det tages som anvist. For mange af de vigtige vitaminer og mineraler, du vil mineraler vil finde anbefalede daglige værdier (DV) på etiketterne. I nogle tilfælde, dårligt visse vitaminer og mineraler skal tages i mindst 100% af de daglige værdier, og undertiden i større mængder
Af:. Aqib Mahmood