Med tilladelse fra forfatteren, ville Dr. James Elliott gerne præsentere følgende artikel skrevet af professor Billy R. Hammond, Jr., University of Georgia.Optimal vision er langt mere end blot den korrekte par briller. Selv personer med perfekt skarphed ofte lider alvorlige tab i visuel præstation under mange omstændigheder stødt på i dagligdagen. Sandsynligvis den mest betydningsfulde af disse er blænding, der er forårsaget af intense light.Visual problemer på grund blænding stigning betydeligt som vi alder, og er en almindelig årsag, at ældre personer afstår fra at køre om natten. Denne forholdsregel er velfunderet: de statistiske oplysninger om natlige ulykker viser, at de fleste er i virkeligheden ved blænding skyldes lyse forlygter i enten den forreste eller bageste af driveren forårsagede. Af denne grund er det ofte foreslået (f.eks Babizhayev, 2003), som blænding handicap test føjes til kravene til et kørekort, især for ældre bilister Nor er visuelle problemer på grund blænding blot begrænset til at køre om natten. Blænding på grund af sollys er også en almindelig kilde til ulykker i løbet af dagen (f.eks Mitra og Washington, 2007). Handicappet og ubehag, der opstår som følge af eksponering for kilder som sol og forlygterne er forårsaget af lysspredning inden for medierne i øjet. Dette spredte lys forårsager et slør, der skjuler vision og vil midlertidigt blind en driver. En løsning, selvfølgelig, er simpelthen at bære solbriller. Dette er en fornuftig tilgang til at reducere genskin i dagtimerne, der opstår fra solen, men er ikke optimalt om natten, fordi den ekstra filtrering reducerer også natten vision. Er der en anden fremgangsmåde? Visuelle problemer på grund blænding har været et problem, der har ramt menneskelige syn, så længe der har været mennesker. Se i afstanden, for eksempel, er begrænset af mange af de samme faktorer som dem, der producerer blænding (f.eks spredt sollys). Derfor har evolutionen givet et middel i form af naturlige interne solbriller. Disse intraokulære filtre er afledt fra kosten (primært grøn-bladgrøntsager) eller oprensede kosttilskud og kommer fra en klasse af kosten forbindelser kaldet karotenoider (specifikt, lutein og zeaxanthin). Disse pigmenter er deponeret i de indre lag af neuralt væv foring bagsiden af ​​øjet. Dette væv, kaldet nethinden, bliver lys i en neural signal at hjernen udmønter de visuelle billeder, som vi "se." Lutein og zeaxanthin rense denne neurale signal ved at absorbere det spredte lys, der ikke bidrager med fordel til visuel forarbejdning. På denne måde gør de os se bedre. Der er en stor mængde empiriske videnskabelige beviser for, at supplere disse pigmenter vil reducere invaliditet som følge af intense lys (f.eks Stringham og Hammond, 2007, 2008). For eksempel, ifølge en undersøgelse fra AAA trafiksikkerhed foundation selv relativt unge raske bilister tager cirka 10 sekunder at komme fra det blændende genskin af lyse forlygter (denne gang stigende med alder eller dramatisk med øjenlidelser som begynder grå stær). Ikke at kunne se ti sekunder, mens kørsel 60 miles i timen oversætter til omkring en fjerdedel af en mile.Stringham og Hammond (2008) suppleret 40 unge forsøgspersoner med 10 mg lutein og zeaxanthin, og fandt, at foruden kraftigt reducere blænding handicap blev fotostress genopretning gange også reduceret med et gennemsnit på 5 sekunder. Sådanne virkninger ville forventes at reducere de skadelige virkninger af intense lys på natten driving.References: Babizhayev MA (2003) Blænding Handicap og køresikkerhed. Oftalmologiske Res. 35:19-25Mace D Garvey P, Porter RJ et al (2001). Modforanstaltninger for at mindske virkningerne af forlygte blænding. Washington, DC: AAA Foundation for Trafiksikkerhed. Mitra, S., og Washington, SP (2007) "Undersøgelse effekten af ​​Solbeskyttelsesfiltre om transport safety" i Transport Research Board Annual Conference, Washington, DC Januar 2008.Stringham, J., Hammond, BR (2007). For blænding hypotese for macular pigment funktion. Optometri og Vision Science 2007; 84: 859-64.Stringham, J., Hammond, BR (2008). Macula pigment og visuel ydeevne under blænding forhold. Optometri og Vision Science 2008; 85:. 82-88
Af: Dr. James G Elliott, Ph.D