DHA kosttilskud er utvivlsomt noget, du har hørt om. I tilfælde af at du ikke kender, DHA er en af ​​de gavnlige omega-3 fedtsyrer. DHA er en forkortelse for docosahexaensyre. Det er den mest fremherskende fedtsyre i hjernen. Du kan ikke få nogen af ​​omega-3 er bortset fra din kost. Kroppen ikke fremstille dem fra andre ting. Og DHA især har været knyttet til bedre hjerte, hjerne, og generelt overordnet organ sundhed. Du har måske læst om alt dette, især når du er interesseret i wellness. Men du sandsynligvis ikke har hørt, at DHA påvirker andre aspekter af din egen krop og kan hjælpe med at forhindre en lang række sygdomme. Alt dette er grunden til du ønsker at tage DHA kosttilskud på regelmæssig basis.DiabetesDHA bare kan hjælpe folk med diabetes. Diabetikere har traditionelt haft problemer med høje triglyceridniveauer og desuden med lavt HDL niveauer. HDL er det gode kolesterol. Omega-3 fedtsyrer bidrage til at øge HDL s og lavere triglycerider. Slår ud den bedste form for at få DHA kosttilskud og andre fedtsyrer er gennem fiskeolie tabletter. Selvom du kan finde omega-3 essentielle fedtsyrer i hørfrø, videnskabsfolk tror du måske ikke får den samme gavn af hørfrø fra omega3.Rheumatoid ArthritisRheumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, hvilket kan medføre betændelse i leddene. Vi har set nogle undersøgelser udført sidst, der angiver omega-3 essentielle fedtsyrer kan hjælpe med denne type sygdom. Det giver mening, fordi omega-3 essentielle fedtsyrer tendens til at mindske betændelse i kroppen, og leddegigt er noteret for at være en sygdom i inflammation.Systemic lupus erythematosus (SLE) SLE er en ekstra autoimmun sygdom. Tilsyneladende EPA i omega3 kan reducere tegn og symptomer på lupus. Lupus er karakteriseret ved ledsmerter samt af træthed. Der er imidlertid en type lupus, lupus nephritis, som omega3 og omega-3 fedtsyrer synes ikke at help.OsteoporosisOsteoporosis er hovedsagelig en lidelse, der rammer kvinder. Selv, vil det påvirke mænd. omega-3 fedtsyrer, sammen med DHA synes at øge mængden af ​​calcium i kroppen. Osteoporose er forårsaget af mangel på tilstrækkelig calcium.DepressionThe jury er ude, her. Nogle rapporter har konstateret, at tage omega-3 essentielle fedtsyrer, mens du tager receptpligtig antidepressiva rent faktisk hjælper. Andre har ikke vist dette link. Det faktum, at DHA er omega-3 essentielle fedtsyrer, der er mest udbredt i hjernen kan føre dig til at tro, at noget DHA kosttilskud ville hjælpe
Af:. Lee Cole