Nogle gange er det ikke tanken om at gå til gymnastik, der er skræmmende, nogle gange er det den måde, du føler den næste dag, der er en barriere for at skubbe dig ind i gymnastiksalen og presser dig selv, mens på gym. Det er her, kosttilskud kan gøre en betydelig forskel. Disse kosttilskud kan bidrage til at støtte kroppen mellem ture til gymnastiksalen ved at give essentielle aminosyrer, øge energi og støtte muskel recovery.L Glutamin er en post-workout, ernæringstilskud designet til at opretholde energi og bidrage til at genoprette muskler efter en træning. Taget direkte post-workout eller mellem måltiderne som anvist, kan L Glutamin forstærke effekten af ​​træningen ved at støtte og maksimere kroppens udnyttelse af proteiner, vitaminer og mineraler og fremme et system, der genvinder hurtigt med en prohibitiv virkning for træthed og damage.Benefits : Glutamin er en organisk forekommende aminosyre, der findes i vegetabilske og animalske kilder. Det har en række funktioner og fordele, herunder, men ikke begrænset til, støtte tarmfunktion, øge optagelsen af ​​næringsstoffer, og fungerer som en antioxidant og /eller medvirken i reparation af skader som følge af kroppens evne til at afgifte sig selv som en som følge af oxidativ stress. Medicinsk, det har været brugt til at forhindre diarré forårsaget af kemoterapi og er blevet rapporteret at reducere tabet af intramuskulær glutamin efter operationen, samt faldende helbredende tid. Derudover har nogle undersøgelser knyttet det til hjerte sundhed som en hjælp til at normalisere blodtrykket og forbedre blod flow.As et ernæringstilskud, er L Glutamin oftest anvendes i forbindelse med energiproduktion og /eller effektiv konvertering af næringsstoffer, protein og vitaminer til energi. Brugen af ​​L Glutamin på denne måde er en anvendelse af den eksisterende medicinske brug på patienter /forsøgspersoner med kompromitteret helbred til at fremme de samme sundhedsmæssige fordele, men på såvel fag. Det vil sige, maksimering af kroppens udnyttelse af protein, vitaminer og mineraler, vedligeholdelse og fremme af muskulatur og muskler udvikling under træning og fremme af hjerte-kar-sundhed gennem forbedret funktion. Desuden har disse kosttilskud tastes ind evne L Glutamin for at fremskynde inddrivelsen tid, støtte i forebyggelse af tab af muskelmassen hos patienter efter kirurgi og /eller post-traumatiske og anvendte dem til kroppen i forhold til ekstreme eller betydelig motion eller krop stamme. Evne denne aminosyre til gavn muskulatur og afbøde skader for patienter anvendes til at understøtte muskel nyttiggørelse og funktion hos raske individer med forbedrede muskulære eller atletisk goals.Side Effects: Nogle rapporterede bivirkninger er smertefulde eller anstrengt afføring passage, selv om disse er rapporteret så almindeligt de ikke betragtes som alvorlige eller requisite.The medicinske og ernæringsmæssige anvendelser af L Glutamin fortsat blive undersøgt og potentialet for dette tillæg bliver forsket ivrigt. L Glutamin er designet til at øge, hvad din krop kan gøre ved at forbedre systemer, der allerede har indført. Baseret på disse ingredienser, du kan forvente, øget ydeevne, energi og en hurtigere muskel opsving. Du bør konsultere din læge, før du bruger dette eller eventuelle tillæg
Af:. Sam Hong