Med kampsport bliver så krævende i form af fitness, udholdenhed og styrke, tjener MMA supplerer formål bedst og forhindre spillet i at tage en vejafgift på fighter. Dette er grunden til kosttilskud har påtaget sig en vigtig plads i MMA træning og kostplan. Hvis du tror, ​​at tage en sund kost og træning er nok til at opbygge udholdenhed, styrke og fitness, så du er alvorligt galt. Kosttilskud ikke kun supplere din afbalanceret kost, men også give dig den nødvendige styrke og udholdenhed til at bære smerter under slitage af muscles.Role af MMA kosttilskud, der en beundrer af kampsport, jeg håber du forstår, hvilken virkning hurtige bevægelser og tunge løft har på musklerne. En lille tåre kan endda svække muskler og føre til træthed. Langvarig slitage er ikke godt for sundheden af ​​musklerne. Nu behøver du ikke ønsker at blive opereret for alvorligt revet muskler, og dermed er det din pligt at passe dine muskler på det rigtige tidspunkt, og holde dem sunde ved at give dem den meget tiltrængte styrke og vitalitet gennem kosttilskud. Bedste Tillæg for Mixed Martial ArtsRemember, post-træning kost er afgørende for at puste nyt liv i kroppen. Det kan give den meget tiltrængte energi på kort tid. Du kan gå til protein supper, i stedet for medicin til at supplere din kost. Nogle af de følgende kosttilskud er et must for enhver MMA fighter eller atlet. • valleprotein, som navnet antyder, er en protein-rig supplement for muskeltræning og nyttiggørelse. Med den højeste biologiske værdi af ethvert protein, tjener valleprotein dig bedst, når du er øm i den næste træningspas eller træning. Bortset fra dette, det absorberer proteiner mere effektivt er rigt på aminosyrer. Det fylder kroppen med proteiner, og hjælper med at inddrive hurtigere i tilfælde af tab af muskelmasse. • Fisk er en stor kilde til protein og hjælper få muskelmasse og mindske inflammatorisk smerte. Fiskeolie eller omega 3 fedtsyrer også give de samme fordele. • Kreatin er et naturligt forekommende stof, der skaber mere energi i muskler og krop, hvilket betyder, at du kan udføre længere MMA condition træning. Det vil betyde en bedre udholdenhed, og dermed bringe forbedring i din præstation. • Glutamin er et nødvendigt supplement til MMA. Omkring halvdelen af ​​de aminosyrer i muskelvæv er dannet ved Glutamin. Tab af Glutamin er naturligt, når vi engagere i træning, hvilket resulterer i dårlig muskeltræning og nyttiggørelse. Brug den som en post workout supplement til at fremskynde inddrivelsen og forbedre styrke gevinster. • Glucosamin er et andet vigtigt supplement, der hjælper med at forhindre ledskader. Når du forkæle dig selv i anstrengende træning, er du forpligtet til at beskadige led og brusk, men med tilstrækkelig Glucosamin du kan forhindre, at skaden. I tilfælde af brusk forfald, lover Glucosamin hurtig genopretning og lindrer ledsmerter. Husk, kan intet erstatte en afbalanceret kost, ikke engang kosttilskud, som giver dig den nødvendige helbredende kraft, men ikke lover tilstrækkelig energi, som du ellers ville stamme fra en ernæringsrigtig kost. Suppler din kost med kosttilskud, men ikke erstatte det
Af:. Student2solo