Fiskeolie kosttilskud er vinder i popularitet . Disse kosttilskud har længe været betragtet som værende af afgørende betydning for hjertesundhed. Fiskeolie indeholder DHA og EPA . Disse fedtsyrer er ikke lavet af kroppen selv , så tage et supplement er en god måde at holde sig i spidsen for dit helbred. De fleste fiskeolie kosttilskud indtages oralt findes i en mere bekvem tabletform. Butikker som GNC og The Vitamin Shoppe er begge gode kilder til fiskeolie supplements.Heart HealthFish olie kosttilskud er almindeligt taget for at hjælpe med at forhindre hjertesygdomme. Kliniske undersøgelser har også vist, at fiskeolie kan hjælpe folk, der allerede har hjerte-eller arterie problemer. Fiskeolie kan bremse aterosklerotisk plaque oprustning og lavere triglycerid niveauer , samt bidrage til at sænke blodtrykket. Slagtilfælde, hjerteanfald og farlige hjerterytmer kan forebygges ved fiskeolie brug. Lavere doser er bedre, fordi høje doser kan forårsage bleeding.Mental Sundhed UsesSome mennesker tager fiskeolie kosttilskud på grund af de mulige gode virkninger på hjernens sundhed. Fiskeolie menes at hjælpe Alzheimers og ADHD patienter . Mennesker, der lider af depression og andre følelsesmæssige eller psykiske lidelser kan også blive hjulpet af disse supplements.Organ og Glandulær HealthFish olie kosttilskud kan give fordele for organer og det endokrine system . Kvinder har ofte taget fiskeolier at afhjælpe problemer forårsaget af perioder. Diabetikere ofte finde fiskeolie at være gavnligt i forvaltningen af ​​deres blodsukkerniveau . Disse tillæg endda hjælpe patienter , der har gennemgået organtransplantation
Af: . Amanda Demers