Vores gener er konstant i en tilstand af flux og reguleres eller skiftes med vores mad, fysisk aktivitet og det miljø, vi lever. Alle disse faktorer spiller en rolle i, hvordan vores stofskifte er rettet til at forbrænde kalorier som brændsel eller opbevare dem i vores fedt reserves.To et omfang, vi kan arve en disposition til at lagre kalorier som fedt hurtigere end andre, men forskning med identiske tvillinger giver dokumentation for, at vores skæbne ikke er mejslet i sten. Identiske tvillinger deler den samme DNA men ofte vil vise meget forskellige kropsvægt afhængig af ydre påvirkninger, stress og kost. Vi er i stand til at påvirke vores egen vægt på trods af en genetisk disposition, som tilskynder overvægtig eller obesity.Controlling dine gener at opnå Weight LossDNA er byggesten for liv og vores gener spiller en afgørende central rolle i fastsættelsen vores sundhed og hvordan vi gemmer vægt samt . Ifølge oplysninger fra en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Science Translational Medicine, har så mange som 13 individuelle genetiske ændringer er blevet identificeret som prædisponerer et individ til fedme fra den tidlige barndom. Disse ændringer faktisk ikke ændrer DNA-sekvens i sig selv, men handle for at tænde gen mønstre til eller fra afhængigt af eksterne influences.Environmental og Household Toksiner direkte indflydelse DNAWhile fødevare har en betydelig indflydelse på genregulering kan miljøet vejer også tungt på hvordan vores gener er slået mod vægtøgning eller tab. Husholdningskemikalier, toksiner og endda personlig hygiejne og kosmetik infiltrere vores krop gennem kontakt med huden og udøve en negativ indflydelse på vores DNA. Heldigvis foruden sund kost er der flere stærke kosttilskud, som er blevet vist at regulere skifte aktivitet af vores gener mod naturlig vægt loss.Supplement med vitamin CEverybody ved, at en lille mængde af C-vitamin er nødvendig for at forebygge rakitis, men få folk forstår den afgørende rolle dette vitamin spiller til at stabilisere blodsukkeret og stofskifte. Som blodsukkerkontrol begynder at forringes med stigende kropsvægt og dårlig kost, vores C-vitamin reserver reduced.Information offentliggjort i Journal of American College of Nutrition viser, at personer med tilstrækkelig C-vitamin forbrænder 30% mere fedt, når de udøver end dem med det laveste niveau. C-vitamin er en katalysator, som er nødvendig af kroppen til at forbrænde fedt og værker ved at påvirke vores DNA på det genetiske niveau. Mange mennesker er mangelfuld i vitamin C og har brug for at supplere for at nå optimal blod levels.Pour en kop grøn TeaGreen te øger stofskiftet og fremmer fedtforbrændingen ved at påvirke de gener, der styrer vores sympatiske nervesystem. Det betyder, at vi forbrænder flere kalorier, når i hvile, en vigtig realisering, når de forsøger at tabe sig. Det betyder ikke, at vi skal spise mere for at kompensere, men det kan give et betydeligt løft til Dieters der kan have nået et plateau eller bare brug for lidt ekstra hjælp brænder væk ekstra fat.Nutritional forskere har været i stand til at nå til en dybere forståelse hvordan vores kost, miljø og essentielle næringsstoffer indvirkning DNA siden indførelsen af ​​genetisk kortlægning over et årti siden. Vi forstår nu, at vores gener hele tiden bliver ændret og at vi har meget mere kontrol over dækket af genetiske kort vi er blevet behandlet. Naturlige kosttilskud har vist sig at øge fedtforbrændingen og yde den nødvendige støtte til vægttab management
Af:. John L. Phillip