Enzymer er kemikalier, der øger satserne for kemiske reaktioner sker din krop. De er lange lænket proteiner, der holdes sammen af ​​meget specifikke hydrogenbindinger. Enzymer udfører meget specifik funktion i den menneskelige krop, og det er vigtigt, at vi får nok af dem i vores kost. På den anden side enzymer kan falde fra hinanden og være årsag til sygdom og sygdom. Derfor er det vigtigt at uddanne dig selv om enzymer, så du kan bruge denne viden til gavn for din health.There er flere enzymer, som vores krop bruger. Protease er et enzym, der fordøjer protein, så vi kan nedbryde det. Protein, der ikke er fordøjet kan ende op i blodbanen, så at sørge for du får mere protease i dit system kan hjælpe dig med at fordøje mere protein. Fordi nogle organismer og sygdomme lever af overskydende protein i din krop, kan du bruge protease at beskytte dig mod sygdom. Lipase er et enzym, der hjælper dig fordøje fedt. Hvis du ikke kan fordøje alt det fedt i din kost det kan ende op i din blodbanen forårsager dine arterierne til tilstoppes. Dette kan naturligvis føre til hjertesygdomme og et højt blodtryk. Amylase er et enzym, der fordøjer kulhydrater. Ikke fordøje kulhydrater i kroppen kan forårsage allergiske reaktioner og høje blod-sukker. Cellulase er et enzym, der hjælper din krop fordøje fibre, hvilke obligationer med metaller og giftstoffer i din krop. Du skal også fiber til at obligation med kolesterol i kroppen. Dårlige former for kolesterol kan forårsage hjertesygdomme, så du skal være sikker på, at du er korrekt fordøje fiber i din kost. Disse er blot nogle af de enzymer, der er i din krop, og at hjælpe din krop fungerer korrekt. Spise en kost med masser af naturlige hele fødevarer vil betyde, at du får nok enzymer i din krop. Men du kan også tage enzymtilskud, dog altid konsultere din kost, før du gør det. Enzymer i kroppen kan opdeles gennem flere årsager. For eksempel når de opvarmes over 115 til 118. grader Fahrenheit, når de kommer i kontakt med alkohol, frie radikaler eller fluor eller gennem processer som konserves, rygning og bestråling eller andre former for forarbejdning af fødevarer. Når enzymer nedbrydes på denne måde bliver de fremmede proteiner, som din krop ikke genkender. Dette kan føre til autoimmune sygdomme, hvor kroppen angriber sig selv og fører til betændelse i kroppen tissue.This er derfor, det er så vigtigt at stoppe med at spise så mange forarbejdede fødevarer som den gennemsnitlige person gør. Der er ikke meget næringsværdi i virkeligheden er det meste skadeligt for din krop. Friske naturlige hele fødevarer indeholder masser af enzymer, så din krop kan udføre alle de funktioner, som er nødvendige for for at holde dig sund og rask, og at forhindre for tidlig synger om aging.As tidligere nævnt kan du også tilføje enzymtilskud til din kost, men altid gøre dette i samråd med din læge. De vil hjælpe dig med at tage din specifikke sundhed og fitness mål i betragtning og rådgive dig om, hvilke enzym kosttilskud du bør tage for optimal sundhed og levetid
Af:. Elmer31elme