Hvad er Resveratrol? Har du nogensinde hørt om nogen, drikker rødvin til de sundhedsmæssige fordele, og spekulerede på, hvad der gør rødvin sundt? Forskere og videnskabsfolk i hele verden har fundet den sandsynlige svar i de seneste år, og svaret er resveratrol. Resveratrol er en polyfenol findes i huden af ​​røde druer, der produceres naturligt i druer og andre planter reaktion på stress, skade, og stråling. De antimikrobielle egenskaber af resveratrol hjælp til at beskytte planten under disse skadelige circumstances.Resveratrol blev kendt i 1990'erne som et resultat af de undersøgelser omkring det franske paradoks, den observation, at den franske, men bruger en fedtrig kost, stadig havde en meget lav forekomst af hjertesygdomme i forhold til andre lande. Forskerne foreslog, at faktoren sænke forekomsten af ​​hjertesygdomme kan være højere forbrug af rødvin af den franske. Som følge heraf blev de mulige sundhedsmæssige fordele af rødvin studeret som førte til fokus på resveratrol som en afgørende komponent i de sundhedsmæssige fordele af røde wine.Health Fordele ved ResveratrolSo hvad er de sundhedsmæssige fordele af resveratrol? Siden fremkomsten af ​​resveratrol, som den sandsynlige faktor i at afdække de sundhedsmæssige fordele ved rødvin, talrige undersøgelser har været gjort omkring resveratrol og forlængelse af livet, forebyggelse af kræft, og Sirtuin 1-genet, også kendt som levetiden genet. Talrige reagensglas undersøgelser (in vitro) er blevet udført på resveratrol samt dyreforsøg og har vist følgende sundhedsmæssige fordele:. • Resveratrol forlænger levetiden for mange arter, senest vist i mus fodret et højt kalorieindhold kost • Ekstra undersøgelse af gener hos disse dyr tyder resveratrol værker gennem forskellige mekanismer, herunder dem, der ændrer energi metabolisme og cellernes overlevelse * • I undersøgelser af levetid og aldring hos hvirveldyr blev andre positive effekter af resveratrol også vist:. o Vedligeholdelse af nurocognitive funktion * o Forbedret balance, sensoriske -motorik og udholdenhed * o Forbedret insulinfølsomhed * • Resveratrol synes at have en lignende effekt på gener som kaloriefattige begrænsning, en model kendt for at mindske virkningerne af befolkningens aldring. * Mere humane forsøg studier er nødvendige for at vise de sundhedsmæssige fordele af resveratrol, men ifølge undersøgelser udført hidtil er de mulige sundhedsmæssige fordele af resveratrol for mennesker som følger: • Fremmer sund celle reproduktion og funktion * • High-styrken foryngelse stof, der neutraliserer den aldrende virkninger af frie radikaler og oxidativ stress, som kan føre til for tidlig ældning af celler * • Fremmer vedvarende muskel funktion * • Understøtter en sund vægt * • En potent antioxidant støtte hjerte-kar-sundhed * • Hjælper med at modvirke muskeltræthed og støtter muskel opsving efter træning * • Understøtter energi og udholdenhed * • Efterligner effekten af ​​begrænset kalorieindhold kost med fremme levetid * • Aids immunsystemets funktion * Resveratrol Supplements -! ADVARSEL Mængden af ​​resveratrol i rødvin er meget små, så ville du nødt til at drikke en masse vin for at øge dit indtag af resveratrol. Fordi drikke 100 glas vin om dagen ikke er sundt, mange mennesker henvender sig til resveratrol kosttilskud til at øge deres indtag af resveratrol. Som det er tilfældet med alle kosttilskud, er resveratrol kosttilskud ikke alle skabt lige. Det er vigtigt at finde en høj kvalitet supplement med ingredienser og kvalitet, du kan stole på og en, der vil give dig den bedste helbred benefits.There er mange vigtige faktorer til at overveje, men to faktorer af stor betydning er den form for resveratrol, omfanget af renhed, og kilden. Resveratrol findes i to former: trans-resveratrol og cis-resveratrol. Trans-resveratrol har vist sig at have højere biotilgængelighed og derfor er det vigtigt, når der vælges et supplement til at sikre den indeholder trans-resveratrol. Niveauet af renhed til resveratrol kosttilskud er et stort problem, fordi selv et supplement kan kræve en høj grad af trans-resveratrol, kan det have en 50% eller mindre grad af renhed. Altid kigge efter en renhedsgrad tæt på 100%. Sørg også for det tillæg du køber har videnskabelige undersøgelser for at underbygge sit claims.Many resveratrol kosttilskud, når testet er fundet kun indeholde en brøkdel af den resveratrol indhold hævdede på flasken! Den tredje faktor er resveratrol kilde. Mange resveratrol kosttilskud kommer fra Japansk Pileurt (Polygonum Cuspidatum), som høstes tæt på jorden, og dens kvalitet er ofte kompromitteret. I stedet kigge efter resveratrol kosttilskud kommer fra røde druer, der er nøjagtig den samme resveratrol findes i rødvin, og hvis kvalitet ikke kompromitteres, fordi druerne vokser højt fra jorden
Af:. Nicky k