Næsten alle arkæologiske data tyder på, at te er blevet forbrugt i over 5.000 år. Mens det først blev dyrket i Indien og Kina, er te nu vellidt i hele verden. Te er kun overgået til vand i sin popularitet. Både Green Tea og Wu Long Tea har modtaget en stor del af fokus i den seneste tid. Lad os tage et kig på et par af fordelene ved hver af disse typer af te. Grøn te kommer fra ufermenterede teblade. Det har fået den største koncentration af polyphenoler af enhver slags te. Polyfenoler er vitamin antioxidanter, der kan kæmpe oxidativ skade på din væv anlagt den af ​​frie radikaler. Frie radikaler skyldes kroppens almindelige funktioner, og kan også komme fra miljøet. Røg, kuldioxid, giftstoffer i fødevarer og stråling er alle miljømæssige årsager til frie radikaler. Når du har fået overskydende frie radikaler i kroppen, er skaderne, som fører til sygdom og aldring. Overdreven frie radikaler har vist sig at fremkalde aldring, kræft og koronar sygdom. Antioxidant rig grøn te kan hjælpe din krop med at bekæmpe off skader forårsaget af frie radikaler. Grøn te har længe blevet fundet i både indisk og kinesisk medicin. Det er virkelig fungerer godt som en astringerende, og kan også hjælpe med at forbedre den mentale funktion, fremmer fordøjelsen og regulere blodsukkeret. For nylig er det blevet konstateret, at grøn te kan bidrage til at forhindre optagelsen af ​​fedt og brænde kalorier. Mens grøn te synes at være en effektiv fedtforbrænder, ville det ud til, at wu lang te har det skubbet ud i den pågældende afdeling. Wu lang te er semi-fermenteret, hvilket betyder at det er forarbejdet i mellem grøn te og sort te. I en undersøgelse blev det konstateret, at personer, der forbruges wu lang te brændt dobbelt så mange kalorier som dem, der forbruges grøn te. Wu lang te kan være særligt gavnligt for dem, der har diabetes, takket være at være i stand til at minimere den måde, at kulhydrater kan spike dit blodsukker. Ifølge Diabetes Care, er mænd og kvinder, der lider af type to diabetes, der forbruger Wu Long te stand til at reducere deres blodsukkerniveau. Ligesom grøn te, er wu lang te fyldt med frie radikaler kæmper vitamin antioxidanter. Det lader til, at wu lang te kan være særligt effektive til personer med hudproblemer. Efter blot en måned at drikke wu lang te, bemærkede emner i en undersøgelse en markant forbedring i deres generelle hudens kvalitet
Af:. Wendy Polisi