Så hvorfor de fleste mødre og fædre har så meget problemer med deres overspisning eller overvægtige drenge og piger? Måske er det fordi som forældre, vi var alle uddannet til at være nærende, tilbyder kærlighed og tage sig af de mange krav til vores unge. Vores kærlighed er normalt identificeret ved fodring. Ingen ønsker at være oppe imod det faktum, at de ikke er så stor en forælder, som de burde være. Forbavsende, hundredtusindvis af mødre og fædre af tunge børn tror at være under en sund vægt er mere kritisk end fede. 80% af de mødre og fædre troede deres børn at være alene "lidt overvægtig" eller endda "normal.", Når de er åbenlyst obese.If du tror dine børn eller teenager er at spise for meget eller over vægt, kan ikke begrunde det som en "fase". Chancerne er problemet vil ikke gå væk. At ignorere dit barns spise problemer kan føre til mere alvorlige problemer i fremtiden. Dårlige spisevaner tager tid at lære, og er generelt svært og til tider næsten umuligt at ændre. På den anden side at give dit overspisning barn en kost regime, der begrænser fødevarer eller som kræver, at de spiser forskellige måltider fra andre familiemedlemmer vil kun føre til mere spise i sidste ende. Som en mor eller far kan du godt tro, at vi taler om dine overspisning drenge og piger og teenagere er politisk uhensigtsmæssigt og mindre vægt skal placeres på kropsfedt og fysiske udseende. Du kan frygte at tale om overspisning med en datter vil producere en spiseforstyrrelse senere i livet. Hvis du kæmpet med din kropsvægt som barn, kan du være meget mere overfølsomme over problemerne og har ikke rigtig lyst til at bruge nedsættende udtryk om dine børn, især når legeplads bøller hånede dig år i past.Nevertheless, ekstra vægtøgning er en kritisk problemer. Hvis du ignorerer overspisning i dit barn eller teenager, vil han eller hun tage på i vægt og lider ikke kun de problemer, som overvægtige voksne erfaringsbaserede højt blodtryk, højt kolesteroltal og diabetes mellitus, men stress og angst, depression og problemer på grund af lav selvrespekt . Du har måske allerede været vidne til den forfærdelige drilleri dine overvægtige børn og teenagere er afdækket til fra deres jævnaldrende. Det er drilleri og latterliggørelse, at dine børn beskæftige sig med, der kan endda ende med at blive en større faktor end deres vægt. Kost Buddies: En Vægttab Plan for hele familien viser forældrene 1. Hvem er normal, overvægtige eller fede i family2. En hurtig teknik til at identificere de 2 vigtigste årsager til vægt gain3. Smartere valg for enhver dårlig mad eller drikke mistake4. Værdien af ​​exergames at få børn og teenagere bevæger igen
Af:. Richard Lipman MD