Den gennemsnitlige overvægtig person betaler en ekstra $ 1500 for sundhedssektoren årligt over en personlig for sund vægt. Jeg er sikker på, at de fleste af os kan finde ud af meget bedre måder at bruge så mange penge hvert år. Værdien Menuen synes ikke længere at være meget af en værdi, gør det? Mens der er mange ting, som du kan købe med $ 1500, så lad os se på sundhed og fitness muligheder nu, da det ville være en mere logisk udgift for en overvægtig person til at forpligte sig til at bekæmpe deres udfordringer. Som en komplet polar modsatte af fedme omkostninger, satte lad os disse penge mod at købe nogle personlige træningssessioner. Hvor langt vil det tage os? Vil det betale sig? Vil der være et afkast af denne investering? Personlig træning session satser køre farveskala i hele landet. Generelt vil private fitness i byer som New York være dyrere. For min forskning, brugte jeg fitness profiler af de personlige trænere, yoga instruktører, pilates instruktører, ernæringseksperter og sundhed trænere på NeighborhoodTrainers. Satserne varierer, men det er sikkert at sige, at en time private uddannelse satser kan variere fra 60 $ - $ 150 for en enkelt session. Det bærer nævne, at de fleste fitness fagfolk tilbyde rabat session satser, hvis du pre-pay for en række sessioner. Med disse tal, er det sikkert at sige, at man kunne sikre op mod 20-30 sessioner. Det ville være nok sessioner at dække en session om ugen i ca 4-6 måneder. Et stort vindue af muligheder for nogen til at gøre fremskridt og lære en masse om, hvordan man håndterer sig selv ordentligt, når alone.After så meget tid, hvor er så? Var det det værd? Absolut. Chancerne er, hvis du trygt mistet de anbefalede 1-2 pounds en uge, er du sandsynligvis 20-50 pounds slankere end før, afhængigt af hvor du startede og behov, så godt. De kan ikke være enorme tal for nogle, men livet er ikke reality tv-show. Meste, det er kvaliteten af ​​livet ændringer, du vil opleve. Kort sagt, vil tabe føre til mere energiske dage og afslappende nights.One ikke kan tale om alle fordelene uden at tale om de økonomiske fordele, eftersom denne idé var foranlediget af stigende udgifter til sundhedsydelser for dem, der er overvægtige. Faktum er, du sparer penge ved at opretholde en sund vægt, og du kan gøre bedre brug af dine penge. Du kunne investere med det, deltage i en gym, forny med din personlige træner, ordne dit hjem, kan listen blive ved og ved. Det viser bare, at der er meget bedre anvendelser for dine penge end betalende forebygges medicinsk expenses.The Beslutningen er din, hvordan du bruger dine penge. Uanset om du er rig eller fattig, tror jeg ikke, nogen ønsker at bruge ekstra penge til at leve livet overvægtige. Ja, folk har allerede eksisterende medicinske betingelser, der fører til fedme og andre helbredsproblemer. De har brug for den medicinske hjælp. Sundhedsudgifterne bør bruges på at hjælpe de mennesker leve mere komfortabelt. Det er blevet anslået, at 80% af fedme kan forebygges ved diæt og motion. Hvis du eller nogen du kender brug for hjælp på disse områder, overveje at søge hjælp fra en NYC ernæringsekspert eller personlig træner i New York City. Det er de typer af fagfolk, der kan hjælpe sende dig ned den rigtige vej. Være sikker fra starten, før du begynder enhver øvelse eller ernæringsmæssige program, skal du se blive din primære sundhedstjeneste læge. Har en fuldstændig fysisk gennemført eksamen. Ikke blot vil dette hjælpe med at sikre, at du er klar til at begynde et fitness-program, men det vil give dig den bedst før sammenligningen muligt for at vurdere dine fremskridt
Af:. Jordan Glenn