Jeg tror ikke, vi har brug for en hel artikel om dette emne til at indse, at svaret er "ja." Det ville være svært for nogen at argumentere det modsatte. De større spørgsmål kan være, hvorfor eller hvordan. Det anslås, at fedme øger en persons udgifter til sundhedspleje af 1500 dollars om året. Dette nummer er sikker på at stige hvert år. Alene i år udgifter til sundhedsvæsenet steget 6,2%. Jeg er sikker på, at de fleste amerikanere kan regne ud flere bedre måder at tilbringe den slags penge. Og så af hensyn til den nationale gæld, kunne vi helt sikkert give nogle nedbringelse af underskuddet ved at tabe sig. Man kunne spørge, hvilken effekt kan en forandring fedme har på den nationale økonomi, privatøkonomi, og mit helbred? Mens der er rigtig mange ting, som 1500 dollar kan købe, lad os blive i sundhed og fitness realm for nu. Som en komplet 180 grader fra fedme omkostninger, lad os sætte disse penge mod personlig træning. Priser kan variere, men generelt private fitness i byer som New York vil blive dyrere. Som et referencepunkt, jeg brugte fitness profiler af personlige trænere, yoga instruktører, pilates instruktører, ernæringseksperter og sundhed trænere fundet på NeighborhoodTrainer.com. Én-timers privat uddannelse satser syntes at variere fra 60 $ - $ 150 for en enkelt session. Det er vigtigt at bemærke, at de fleste fitness fagfolk vil tilbyde rabat session satser, hvis du pre-pay for en række sessioner. Med disse tal, er det sikkert at sige, at man kunne sikre op mod 20-30 sessioner. Det ville være nok sessioner at dække en session om ugen i ca 4-6 måneder. Et stort vindue af muligheder for nogen til at gøre fremskridt og lære en masse om, hvordan man håndterer sig selv ordentligt, når alone.If du kunne tage de penge og i stedet for at give efter for et stort konglomerat lægemiddelvirksomhed og i stedet sætte det i hænderne på en uafhængig personlig træner, du ville være at smøre hjulene i den nationale økonomi i stedet for en resultatopgørelse. Hvilket vil bringe flere penge i hænderne på mennesker, der vil bruge det. Det er ikke bare godt for den personlige træner, men for alle, der kan bidrage til at gøre denne forandring, er det godt for den samlede økonomi. Plus, ved at bruge det på en sund venture, er du reducerer dit behov for lægebehandling, og dermed reducere bekostning af sundhedsydelser én person ad tid.Efter udøver for et par måneder, er chancerne, = hvis du trygt mistet den anbefalede 1 - 2 pounds en uge, er du sandsynligvis 20-60 pounds trimmer end før, afhængigt af, hvor du startede dit behov, så godt. Nu for dig personligt, har du reduceret dit behov for lægehjælp. Du kan have reduceret antallet af dine ture til lægen, kan have reduceret dit behov for receptpligtig medicin, og måske nogle fysisk terapi. Dette reducerer din ud af lommen udgifter til dine care.As vidt din generelle sundhed er bekymret, opretholde en sund vægt er en fantastisk fordel. Ved blot at opretholde en sund vægt, du har reduceret din risiko for så mange sygdomme. Hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, kræft, luftvejssygdomme spørgsmål er blot et par sundhedsmæssige risici, du har sænket dine chancer for at bukke under for. Du har også givet dig selv en bedre livskvalitet. Flere sjove dage og afslappende nætter er i din fremtid. Mens nogen vil kvantificere din opsparing, du personligt ikke kunne sætte en pris på denne følelse. I sidste ende er det dit valg, hvad du ønsker at bruge dine penge på, men det er sund fornuft, og cents, for at forsøge at komme ned til en sund vægt, som individer og et samfund. Nej, nogle gange kan man ikke vinde mod genetik og familiens historie. Der er mennesker med lidelser, der fører til fedme. De har brug for den ekstra hjælp. Vores sundhedspleje dollars skal bruges på dem. Ca. 80% af fedme kan forebygges ved diæt og motion. Hvis du har brug for hjælp på disse områder, overveje at søge hjælp fra en New York ernæringsekspert eller NYC personlig træner til at hjælpe dig begynde vejen til bedring. Husk, før du starter nogen fysisk kondition eller ernæringsmæssige program, se din læge for en fuldstændig fysisk eksamen og høring. Ikke blot vil dette hjælpe med at sikre, at du er klar til at begynde et fitness-program, men det vil give dig den bedst før sammenligningen muligt for at vurdere dine fremskridt
Af:. Jordan Glenn