Det kan være meget svært for dig at tabe, uanset dine personlige forhold kan være. Du har måske kæmpet for at tabe et par pounds på punkter i dit liv, hvor du følte ensom og isoleret, og du kan have fundet det svært, når du har haft masser af venner og familie omkring dig. Men der er ingen tvivl om, at det generelt er så meget lettere, når du har venner og familie støtter you.One af de motiverende faktorer for mange Dieters er, at de ønsker at imponere alle de kender, når de forhåbentlig ramte deres mål. Så dette alene er en grund til, at det helt sikkert helps.However der er også mere praktiske fordele. Sandheden er, at når du har nære familiemedlemmer støtter dig og opfordrer dig på ved enhver lejlighed, du er mere tilbøjelige til at holde fast i din nuværende kost, og mindre tilbøjelige til at give up.If du bor alene, for eksempel, vil du generelt finder, at det er alt for meget af en kamp for dig. Dette skyldes, at tabe alle ved dig selv, er altid en masse harder.The én gang jeg gjort en bevidst indsats for at tabe var, da jeg boede sammen med en partner, og hun var virkelig nyttige, fordi hun altid var at gøre mig gøre masser af motion, og var altid meget strenge med de fødevarer, jeg spiste. Hvis det blev overladt til mig, ville jeg næsten uundgåeligt have endte med at spise alt for meget junkfood og dase foran fjernsynet efter et par weeks.If du føler at du har brug for en eller anden form for støtte netværk, men ikke har en masse venner og familie tæt ved, så du stadig har andre muligheder. For eksempel kan du bare gå online og deltage i en af ​​de vægttab samfund, hvor du kan godt strejke op venskaber med et par members.You kunne også deltage i en vægttab gruppe i dit lokalområde. Disse vil ofte opkræve et gebyr for at blive medlem, men de kan være meget gavnligt, fordi arrangørerne af mødet konstant vil motivere dig, og som en samlet gruppe af medlemmer, kan du selvfølgelig motivere hver other.The punkt er, at du må aldrig forsøge at tabe hele selv. Du vil altid nogen villig dig på og kigger ud for dig. Hvis du overhovedet kan, bør du også forsøge at finde folk, der forsøger at tabe sig på samme tid, da dette vil betyde, at du kan udøve på samme tid og udveksle tips og ideer. Uanset hvad du gør, er det vigtigt, at du har mennesker omkring dig, der er støttende
Af:. James Woolley