Når de er nye, stretch mark ar er lilla eller dyb rød i farven, men skift til sølv eller hvid over tid. De er sværere at behandle og slippe af med så de bliver ældre, så det anbefales, at de behandles, så snart de dukker op. Stoppe dem i at opstå i første omgang er også en mulighed, og der er mange hjem retsmidler for strækmærker, der kan hjælpe til at forhindre dem i at udvikle såvel som at behandle dem holistisk, når de vises. 1.. Stretch Mark Kost: En meget let og enkel en af ​​de hjem retsmidler for strækmærker medvirke til at sikre, at en nærende og sund kost bliver spist. Spise en ordentlig kost giver kroppen de næringsstoffer, den har brug for at modstå ardannelse fra strækmærker og til at reparere de skader, mere effektivt. Nogle eksempler på gode fødevarer at medtage i kosten er friske frugter og grøntsager, produkter fremstillet af fuldkorn og koldt vand fisk. Det er også vigtigt at drikke en masse vand, så huden er godt hydrated.2. Stretch Mark Vitaminer: Mange mineraler, vitaminer og næringsstoffer er brug for ved huden, så den forbliver smidig, fleksibel og sund. Nogle af disse omfatter mineralet zink samt vitaminerne K, C, E og A. Under en bred vifte næringsstof supplement hver dag vil bidrage til at sikre, at disse væsentlige ingredienser bliver modtaget af body.3. Stretch Mark Øvelse: At deltage i regelmæssig motion, der fokuserer på at strække kan øge blodgennemstrømningen og omsætning, så næringsstof levering til huden forbedres samt nedbryde arvæv i stretch marks.4. Stretch Mark Exfoliation: Fjernelse af et tyndt lag af huden ved hjælp af eksfoliering kan slippe af døde hudceller og hjælper til at reducere arvæv i strækmærker. Eksfoliering bør ske ved hjælp af en sæbe, der er mildt slibemiddel ligesom bagepulver eller havregryn eller en, der har eksfolierende egenskaber som alpha hydroxy syre eller tea tree olie. Påfør sæbe ved hjælp af en post, der er let slibende, såsom en grov svamp, blød børste eller en loofah to gange day.5. Stretch Mark Massage: Massage er en velkendt en af ​​de hjem retsmidler for strækmærker, der har været brugt i lang tid at hjælpe med at fjerne ar. Blodgennemstrømningen og cirkulation i hele kroppen er forbedret ved denne teknik og forøgede mængder af næringsstoffer er tilgængelige til huden. Trykket under massage hjælper også til at nedbryde og fjerne ar tissue.6. Lotion for strækmærker: Der er mange holistiske og naturlige lotion og cremer, der kan udnyttes til at hjælpe med at stoppe strækmærker fra udviklingslande, gøre eksisterende ar mindre synlige og slippe af med dem helt. De fleste af disse midler til strækmærker har været i brug sikkert, effektivt og billigt i lang tid. Kakaosmør er et populært valg, men der er mange andre holistiske og naturlige produkter, der kan hjælpe med at reducere og fjerne strækmærker. Nogle af disse omfatter flydende vitamin E, mandelolie, ricinusolie, mink, kokosolie, jojobaolie, emu olie, aloe vera og shea smør. Alle disse produkter har lidt forskellige egenskaber og hjælpe huden i en række forskellige måder, så det er muligt at anvende mere end én af dem for de bedste resultater
Af:. Sean Saunders