Strækmærker kan vises næsten overalt på kroppen, men er mest almindelige på overkroppen, mave, balder og ben. De følgende tips er gode måder at slippe af ben strækmærker på en holistisk og naturlig manner.1. Brug Lotion på din hud: Sandsynligvis den bedste enkelt måde at slippe af ben strækmærker er til regelmæssigt at anvende en af ​​de mange naturlige lotion, cremer og æteriske olier, som er let opnåelige. Disse holistiske cremer kan hjælpe med at forebygge, reducere og fjerne stretch mark ar på flere måder. Nogle af de cremer indeholder ingredienser, der hjælper til at exfoliere huden, så arvæv fjernes, mens andre indeholder naturlige hud proteiner som elastin og kollagen, som regenererer hudens elasticitet. Mange af stretch mark cremer trænger dybt ind i de øverste tre niveauer i huden, hvor stretch mark skade sker med henblik på at fugte og smøre det, så det forbliver smidig og flexible.2. Eksfoliere: Fjernelse af en tyndt lag af overfladen af ​​huden fra kroppen er opkaldet ed eksfoliering og det er en god fremgangsmåde til behandling af strækmærker for at slippe af med dem. Denne behandling renser huden grundigt og fjerner også arvæv fra strækmærker. Exfoliating huden på regelmæssig basis vil fjerne arrene helt over tid. At exfoliere huden ordentligt en sæbe, der er mildt slibende eller har eksfolierende ingredienser i det skal anvendes to gange om dagen til huden ved hjælp af en let slibende applikator som en børste med bløde børstehår, en loofah eller en grov sponge.3. Massere dine ben: En anden god holistisk behandling for at slippe af ben strækmærker er massage. Massage kan bidrage til at fjerne ar i et par måder. Massage stimulerer omsætning i kroppen, og at øge strømmen af ​​blod, således at flere essentielle næringsstoffer leveres til huden. Massage lægger også pres direkte på huden, og at aids i at bryde op arvæv i strækmærker, så det kan være removed.4. Drop din overvægt: Strækmærker, der har udviklet på grund af en hurtig stigning i kropsvægt, som under graviditeten, kan fjernes ganske let blot ved at miste den overskydende weight.5. Skift din kost: En glimrende helhedsorienteret løsning for at slippe af ben strækmærker er at spise en nærende og sund kost. De fødevarer, der udgør en ordentlig kost er fulde af fedtsyrer og antioxidanter, der hjælper med at beskytte huden mod skader, toksiner og frie radikaler molekyler kan forårsage. De essentielle næringsstoffer, der er del af en sund kost at holde huden smidig og elastisk og i stand til at reparere sig selv mere effektivt. For at forblive smidig hud skal være godt hydreret, så drikke en masse vand hver dag er stærkt anbefales
Af:. Sean Saunders