I modsætning til den populære tro, vand gør dig ikke fed. Faktisk er det modsatte tilfældet. Undersøgelser og forskning har vist, at vandet rent faktisk kan hjælpe dig med at tabe kropsfedt og generaliseret kropsvægt både direkte og indirekte, et fænomen kendt som "vand vægttab". Vand medfører vægttab på flere måder såsom: Vand virker som en appetit suppressantIt er sandt. Det vand du drikker går direkte ind i maven og bliver der et stykke tid. Husk, det er din mave, hvor alle sult cravings stammer og den vigtigste årsag til disse såkaldte "sult smerter" er sulten, tom mave. Når din mave er fyldt med vand, giver det et signal til din hjerne (gennem nerveender i maven), som du allerede er helt eller i det mindste delvist fuld. Som et resultat, har du en mindre lyst til at spise, og det i sidste ende fører til reduceret kalorieforbrug. Vand virker som en naturlig flush /cleanseWe skal huske, at alle vores kroppens celler og alle vitale proces for vores levende organ som fordøjelse, stofskifte, respiration og udskillelse har brug for vand som medium. Faktisk vand giver kanalen eller den primære kilde, hvorigennem uønsket affaldsmaterialer, uønskede toksiner, og kvælstofholdige stoffer fjernes, og til sidst udskilles ud af kroppen via urinen. Som følge heraf er blodet renset i en regelmæssig cyklisk proces, og dette letter og accelererer hastigheden af ​​stofskiftet, fordøjelse og absorption af fødevarer. Som et resultat, har du en bedre udviklet evne til at forbrænde kalorier hurtigere. Vand virker som en øvelse boosterRegular og ordentlig vægttab motion er vigtigt for dig at tabe gradvist og med succes. Men som du motionerer, bliver din krop celler hurtigt tømt af den krævede vandindhold en tilstand kendt som dehydrering. At holde din krop systemer og de levende celler "rehydreret" du har brug for en konsekvent vandforsyning på regelmæssig basis. Derfor, mens drikke mindst 7 til 8 glas om dagen anbefales, kan vejrforholdene og daglig fysisk aktivitet endda øge dette krav. For eksempel, hvis du er sveden alt på grund af udnyttelse af varmt klima eller varmt vejr, kan du brug for yderligere vand. Vand virker som en diæt-pille & drikke enhancerWhile ikke mange mennesker er uvidende om dette faktum endnu, ernæringseksperter, diætister, naturlæger og naturlæger nu i stigende grad anbefale øget vandindtag med forskellige kost piller og vægttab drinks forbrug. Det har vist sig, at drikke overskydende vand faktisk kan sikre hurtig fordøjelse og absorption af visse vægttab piller og drikkevarer, og som et resultat, kan en person, tabe sig hurtigt og mere effektivt. Men man skal huske på, at ikke alle plantestoffer vægttab piller, drikke eller plaster vil arbejde effektivt og sikkert for alle. Derfor bør omhyggelig og troværdige overvejelser gøres, mens valget af vægttab pille eller en anbefalet kost drink. SummaryAll i alt, vand vægttab er et opnåeligt og vedligeholdelsesvenlig fænomen og drikke tilstrækkelige mængder af vand på daglig basis kan sikkert hjælpe dig slank og trim ned din unormalt formede figur og føler sig mere frisk og revitaliseret. Det bedste er, at det ikke ville koste dig en krone, og vil også hjælpe med at fjerne uønskede giftstoffer fra din levende systemer og kroppen
Af:. Andy R Smith