Lad os se det i øjnene - som kost har prøvet, sandsynligvis på grund af smerterne væk og sultede sig selv for en stund kun en opbremsning på grund af en familie begivenhed, ferie, sygdom eller bare sult kost i denne dag og alder er ikke en let livsstil! vedligeholde. Tilføj til, at alle de nye FAD kostvaner, der forsøger at reducere eller fjerne en af ​​de primære levnedsmiddeltabellens grupper - kulhydrater, fedtstoffer eller proteiner. Mens disse diæter vægt, metabolisme og ernæring kan reducere kroppens forstyrres, hvilket fører til træthed, stress og sult. Men det er virkelig forfriskende, når nogen kommer sammen med med kost plan, der fokuserer på en lettere livsstilsændring med den ekstra fordel af den ernæringsmæssige værdi. Isabel De Los Rios har gjort netop det! I sin nye bog, bragte Diet, Diet Solution Program, det bedste ud af sine oplevelser i fysiologi og idræt ernæring for at skabe med en vægt på naturlige stofskifte til en funktionel vejledning vægttab, der virkelig giver mening. Hendes grundlæggende slankekure koncept er, at med de rigtige fødevarer, kan du spise betydelige mængder og tabe på samme tid. De fleste kost fald fødeindtagelse, så du tabe de mister et par pounds, så hurtigt, at plateau. På det tidspunkt har de ingen anden udvej end at spise endnu mindre mad, som udløser sult mode og gør tabe sig og have det godt svært, hvis ikke umuligt. Isabel De Los Rios packs en masse oplysninger i en række 180 sider med baggrundsinformation, inspiration, mad og næringsdeklaration - samt menuer, kort og modeller af avisen ikke narre af denne e-bog. Dette er en komplet guide, der ændrer dine tanker om mad, metabolisme og de enkle forberedelse trin, du skal tabe sig naturligt. Hans bog er opdelt i tre hovedafsnit: Del 1 - har fokus på en personlig plan for succes, at tre-trins plan for vægttab, metabolisk skrive og som skitseret måltider for at opnå de bedste resultater for netop den type foder. Del 2 - Specifikt dykker ned meget detaljeret information om god vs dårlig mad - hvad de skal spise og hvad man skal undgå. Plus, øjeblikkelig handling skridt til at fjerne eller ændre din husstand vaner. Pakket med over 50 opskrifter i 61 sider med alle de krav og anbefalinger til god mad i din kost. Del 3 - Indeholder alle de værktøjer til at måle din metaboliske skrive, Dietary diagrammer (såsom glykæmisk indeks, mad portioner), og data, måltid bilagsskabeloner, samt fuld dag-til-dag eksempel på menuer til morgenmad, frokost, middag og snacks. Min eneste kritik af denne vejledning er egentlig bare en nit - altså, så vidt jeg ved, forfatteren ønsker at fremme god ernæring, ikke rigtig c er et afsnit om de valg, du kan gøre på arbejde eller på gaden med optioner såsom fastfood, eller billigere ikke-økologiske fødevarer markeder mv. Mange af os har meget travlt liv, og kan ikke få økologisk mad hele tiden, eller planlægge vores Madpakker på arbejdspladsen. Det ville have været rart at se nogle af de få muligheder for dem på flugt, men det er virkelig noget, som du bygge selv ved hjælp af denne vejledning. Ikke desto mindre er alt i alt dette er en stærkt anbefales slankekure guide - det fokuserer på ordentlig sundhed, ernæring og afbalancerede fødevarer til at tabe sig naturligt. Som altid, garanteret ingen kost og er op til dig at komme på sporet til at fortsætte de fordele
Af:. Tonnytruong88