Den søgen efter at tabe har taget os på en fantastisk rejse. Vi lancerede vores eventyr snart efter opdager, at vi elsker at spise, er vores livretter IKKE på kost, og at sundt vægttab kræver mere engagement og disciplin, end vi kan producere. Vores mantra er magen til den berømte linje fra Jerry Maguire, "Vis mig pengene". "Vis mig den hurtigste måde at tabe sig." Åh, ja. Også gøre det "nemt". Vi vil gøre næsten alt for at undgå ubehag. Det drev min kone vanvittigt, når snarere end at sidde stadig i en linje af travl myldretidstrafikken, jeg kører miles af vejen snor sig gennem tilbage veje bare for at undgå at skulle sidde der. Hvis jeg bare havde været patient ville vi har sandsynligvis nået vores destination hurtigere. Men jeg foretrækker at holde bevæger sig i stedet for bare at sidde still.So er det med slankekure. Vi går ud af vores måde at undgå besværet, mishag og ubehag forbundet med en langsigtet sund livsstil ændring og vælge kosten de jour, der lover "hurtig, nem fantastiske resultater." I denne, den sidste del af en 3 -del serie om historien om kost, fremgår det mange af de valg, som mennesket har gjort for at undgå sund fornuft slankekure, som vi har vedtaget nogle utroligt idiotiske metoder til vægt loss.England 's første konge, William Erobreren, er kendetegnet ved at have været på den allerførste vægttab program. Hans plan var meget lig en idiotisk plan, der dukkede op i 1960'erne hedder Drinking Menneskets Diet. Kong Willy kost var bestemt "nemme" kræver noget, men ... spiritus. Vilhelm Erobreren virkelig har brug for en kost for at bevare sin "Erobreren" status. Han var vokset til så enorme proportioner, at han ikke længere kunne montere en hest, som jeg er sikker på, at hans hest blev grateful.Ultimately, og vi ikke at vide, hvor længe King William opholdt sig på hans kost, var han i stand til at montere hans hest. Men hans enorme mave stadig førte til hans tidlige død. Historie optegnelser, at han faldt forover på sin hest forårsager sadlen horn at punktere hans massive midsection som resulterede i hans death.In 1898 en navngiven kollega Horace Fletcher udviklet en diæt, hvor han mistede 42 pounds. Så han besluttede at fortælle andre, hvordan han gjorde det. Alt du skal gøre, begrundet Horace er tygge maden 100 gange i minuttet. Jeg formoder, at dengang hvor livet var langsommere og enklere folk havde tid for alle, at tygge. I samme periode en kost pille blev markedsført som indeholdt, så de hævdede, tape orme. Ja, Tape Worm Diet. Dr. Lulu Peters gjorde kostplan historie i 1918 med den første vægttab strategi, der involverede tælle kalorier. Selvfølgelig derefter tilbage det spørgsmål, folk spørger var, "Hvad er en kalorie?" Den populære kost i 1930'erne var Hollywood Diet, som var faktisk den oprindelige grapefrugt kost. En eller anden måde, kosten udvikler, bosatte sig i den 585 kalorier per dag i 18 dage. Ingen tvivl om du havde at spise en hel masse af grapefrugt. Desuden den kost plan bestod af hårdkogte æg, grønne grøntsager, og Melba toast. Ahh, er der intet som et lækkert stykke rock hårdt, tør, smagløse Melba toast med grapefrugt. Yum, yum.And så det er gået gennem tiderne. Et kost efter den anden er designet til at hjælpe os med at undgå fornuftige ting som at spise i moderate mængder, sund kost, og få masser af motion. Vi har poppet piller (som dræbte nogle af os), taget hormonindsprøjtninger, forbrugt diæt slik og cookies, gået på kostvaner, der er tilladt for os at forbruge al den fedt, vi ønskede, og drak kål juice.There var endda en populær kost kaldet Sleeping Beauty Diet. Efter alt, kan du ikke spise, mens du sover. Ordet var, at selv Elvis forsøgte at én. Hvordan omkring Vision Diet? Den er udstyret med farvede briller, der gør din mad ser dårligt. Nogen kom selv op med en kost kaldet Cotton Ball Diet. Masser af fiber og det gør du føler dig fuld. "Synes du??" Du får billedet. Pointen er, at vi går til absurde yderligheder for at undgå, hvad vi ved at være en vanskelig opgave. Vægttabet på den rigtige måde er ikke let ... og det er ikke hurtig. Men ... det er nødvendigt. Dit liv afhænger af det
Af:. Richard Weirich