Før dykning i emnet vægttab retsmidler Jeg ønsker at gøre det klart, at der er absolut ingen, som jeg vil anbefale. Der er ingen erstatning for god ernæring og en sund livsstil, der omfatter korrekt velment exercise.However, der er en realitet i spil her, der skal anerkendes ... og det er, at mange mennesker, inklusive mig, har og vil søge hjælp ud over den førnævnte model. Sagt på en anden måde, vi ønsker blot en pille eller en drik for at gøre det fedt gå væk. Ville det ikke være vidunderligt, hvis det var så simpelt? Vægttab markedet er enormt. Så stor faktisk, at amerikanerne bruger omkring 35 milliarder dollars om året på relaterede produkter og tjenester. Derfor er vi bombarderet med mange produkter bakkes op af massive reklamekampagner. Overalt du tænder, fra TV til internettet, billboards på bus skilte og magasiner på aviser ... hype abounds.Most af disse tilbud appellerer til vores ønske om en hurtig kost fix. Bag det hele er nogen forsøger at gøre en sorteper. Bare forestil dig hvor meget der skal foretages ved at opfange kun 1 procent af en 35 milliarder dollar marked. Selv en 10. 1 procent. Men desværre, hvor der er så mange penge, der skal foretages, er der også et væld af grådighed og deception.I am 63 år og har kæmpet med en vægt problem siden barndommen. Heldigvis jeg nu har det under kontrol, men det tog mig år at forsøge talrige vægttab retsmidler, tabe sig, og derefter sætte det hele tilbage på (plus nogle) ... til endelig kommet til mine sanser. Selve ting, som jeg havde undgået alle disse mange år var det, der i sidste ende worked.That ting, der kræves en ændring i livsstil. Dårlige vaner måtte korrigeres. Sund kost og motion skulle blive en livslang stræben, og ikke bare noget, tackles på en 2 uge crash diæt program.Did du nogensinde tage et vægttab middel, der indeholdt ephedra? Jeg gjorde. Jeg teoretiserede, at det var bedre at gå gennem nogle ubehag end at blive fat.I se tilbage på denne erfaring som en handling af dumhed og absurd tåbelighed. Ja, jeg har hørt om folk dør af at tage ting ... men sikkert, der ikke ville ske for mig. Det var værd at risikoen, så jeg thought.So hvad der præcist er ephedra og hvorfor er det så slemt? Ephedra er en stimulerende og en termogeniske. Med andre ord er det hypes kroppen op og varmer den op, stimulerer hjernen, saft op puls, bremsende blodkar som driver blodtrykket op, og udvider bronkierne, hvilket gør det lettere at trække vejret. Nå, i det mindste du kan trække vejret better.Don 't du elsker dem tv-reklamer for medicin, som er påkrævet ved lov at liste de potentielle bivirkninger? Bare forestil dig en hurtig taler announcer spytte ud disse mulige sygdomme som følge af indtagelsen ephedra: "alvorlige hudreaktioner, hypertension, irritabilitet, nervøsitet, svimmelhed, rysten, hovedpine, søvnløshed, kraftig sved, dehydrering, kløende hovedbund og hud, opkastning, hypertermi , uregelmæssig hjerterytme, krampeanfald, hjerteanfald, slagtilfælde eller død. "Jeg indser, at ephedra er gamle nyheder ... men det bør tjene som en påmindelse om, at så mange fra den aktuelle afgrøde af vægttab retsmidler har nogle af eller mange af de samme mulig bivirkninger. Blot ét element fra denne liste bør være årsag til concern.And så nogen siger, "Jeg vil holde med hjem retsmidler." En populær, tilsyneladende sikker husstand fix, er eddike. "Yum. Yum! "Lad os bare drikke lidt eddike og vi vil ikke nødt til at gå igennem alle de besværet med sund kost og exercise.And hvad med bivirkninger? Mr. Announcer gøre dine ting! "Dem, der tager eddike kan opleve tandemaljen erosion, sænkede kalium niveauer, der kan føre til knogleskørhed, hudproblemer, vævsskade, kvalme og halsbrand. Eddike kan også være skadelige, når det tages med nogle receptpligtig medicin. "Narre kroppen til at tabe vægt er simpelthen unaturligt ... selv når forsøgt med såkaldte naturmedicin. Det smarte valg er at bruge vægttab retsmidler, der har stået sin prøve. Giv dine Twinkies og Ding Dong, Dong og give din krop en chance for levetiden af ​​et godt helbred, som det er beregnet til. Vælg et godt helbred kost og gøre en indsats for livet
By: Richard Weirich