Når det kommer til en verden af ​​kost, vil du bemærke, at mange kost, vægttab og fitness planer på markedet. Det tager år for nogle bliver en contender, og andre forblive en bedst bevarede hemmelighed slags. En af disse bedst bevarede hemmelighed ville være 3 timer kost, som blev designet af Jorge Cruise. Jeg er overbevist om, at der er mange læsning sammen og griner under din ånde, der er ingen måde, du kan tabe sig ved at spise hver tre timer, men videnskaben bag teorien er ret almindelig, og Jorge Cruise er en grundpille i fitness industry.The lange og korte af denne diæt er at arbejde med den viden, at hvis du ikke fodre din krop præcist og regelmæssigt din krop vil gå ind i det, der kaldes sult mode. Denne tilstand holder kroppen fedt i stedet for afbrænding og tidskrævende at bruge. Det betyder, at din krop forbrænder muskler end fedt at tage den energi, de har brug for at funktion.Hvis 3 timer kost, vil du ikke føle sig sulten hele tiden, faktisk er der mange, der hævder, at de i stigende grad sætter alarmer og minde sig selv at spise. Du vil også lære de rigtige fødevarer at spise til de bedst mulige resultater. Nøglen er at lære, hvilke fødevarer er rigtige for dig, når slankekure med denne plan. Du kan købe bogen The 3-timers Kost af Jorge Cruise, og du kan tilmelde dig online for mere information om vægten selve planen, og hvordan man kan indarbejde dem i en travl routine.I anbefale at købe bogen, hvis du seriøst overvejer dette som en metode af slankekure, da der er mange store hints, tips og tricks, der er nævnt i bogen for at hjælpe tingene går uanset hvor travlt og hektisk livsstil kan være. En ting du skal huske, er, at slankekure med et program som dette er ikke nogen lille engagement. Du er nødt til at gøre for at din tidsplan så meget som muligt om resultaterne af denne plan er kendt for at opnå. Hvis du ikke er parat til noget at spise hver tre timer, denne plan kan virkelig ikke planlægge you.Otherwise, hvis det er noget, du ville være interesseret i, jeg stærkt anbefale det. Der er særlige hensyn baseret på det beløb, du i øjeblikket vægt og hvor meget vægt du håber at tabe. Det er bedst, hvis du er ærlig hele processen for at opnå de bedste og mest umiddelbare resultater. Påstanden er, at du kan miste op til 10 pounds i de første to uger, og der er nogle, der siger bare, at igen og igen at gøre. Dette er en kost, selv mange berømtheder støtter til hurtig og øjeblikkelig results.The god og dårlig kost er omkring 3 timer for at være effektive, men tager en klar forpligtelse på den del af dem, slankekure. Denne diæt er en, der erobrede verden. Hvis du ikke har hørt om det før nu, tager det tid at kontrollere og se, om det er noget du kan tage i dit liv. Resultater rapporteres som et resultat af denne diæt som intet mindre end fænomenal. Hvis det er en kost jeg vil anbefale til andre, der hader sult, ville denne kost
Af:. Tuck15bjsm