Hvis du ønsker at tabe din dobbelthage, plast hage kirurgi og fedtsugning er tilgængelige, hvis du vælger at bruge en af ​​disse alternative metoder til at hjælpe dig med at opnå de resultater, du ønsker. Først bør du prøve en naturlig metode, såsom motion for at hjælpe med at helbrede dig fra at have en dobbelthage. Dobbelthage kan tilskrives tre hovedårsager, den første er genetik, den anden er slæk ansigtsmuskler og den tredje er dit kalorieindtag. Hvis dit kalorieindtag er årsagen, kan du sænke mængden af ​​kalorier du indtager ved at se, hvad du spiser. Læsning af ernæringsmæssige fakta etiketter på fødevarer, du vælger at købe, vil hjælpe dig med at beregne dit kalorieindtag. Den menneskelige krop består af mange forskellige dele struktureret til at arbejde sammen, en af ​​disse systemer er den muskulære system. Dit ansigt har musklerne under huden er knyttet til dine læber, hage, kæbe, næse og dine øjenlåg. Som du alder, muskel tab sker bidrager til slap ansigtsmusklerne. Når dette begynder at ske, kost og motion er nøglen. Udøve din hage og de forreste nakkemuskler plus udøve resten af ​​din krop vil hjælpe dig med at slippe af med din dobbelthage. Én øvelse til at hjælpe dig miste din dobbelthage er enkelt, som ikke tager for meget af din tid. Først vippe hovedet tilbage med næsen pegende opad. Mens du holder denne stilling åbne munden, og luk det langsomt. Du vil være i stand til at føle hagen og nakkemuskler arbejder, gøre dette ti gange. Denne øvelse virker hagen, forsiden af ​​halsen og toner kæbemusklen. Vær forsigtig med, hvad du spiser, motion regelmæssigt, og fortsætte med at arbejde hage og forreste halsmuskler til at hjælpe dig miste din double chin.Finally kommer vi til genetik. Blive gammel er uundgåeligt. Alle mennesker, som lever længe nok vil tilegne løs hud. Den løse hud vil være mere mærkbar på hagen, hvis du er over vægten. Udøver kroppen, hals og hage muskler kan hjælpe dig med at holde din hage fra at blive en dobbelthage. Genetisk spisevaner familier varierer afhængigt af visse omstændigheder, såsom hvilken kultur, de stammer fra. Også, hvilken type mad ressourcer, de har til deres rådighed? Nogle familier lider genetiske sygdomme som væskeophobning. Andre familier ved vane er flyttet ind at spise de forkerte typer af fødevarer på et ensartet grundlag. Deres kroppe gemmer for meget fedt på grund af de typer af mad, de spiser. Blive selvstændig klar over, hvad du spiser og hvor ofte du træner kan hjælpe dig med at udvikle sig til et mere sundt, tyndere dig, uden en dobbelthage
Af:. Sandy Rutherforde