"Pas på Five 'Nay' Sayers morder bemærkninger, der kan ødelægge enhver vægttab program". . . det er rigtigt! Du kan tro på dine øjne, at sådanne bemærkninger kunne være, "Ingen ny diæt program kan eller vil nogensinde arbejde!" Eller "Spise ud over det normale vil bare gøre nogen gevinst vejer". Eller "Enhver vægttab program kun tabe vand og ikke permanent. Eller "Dette eller at kost giver ingen mening, og det kan ikke være godt for dig. Og en sidste ødelæggende bemærkning kunne være Lokkende ord at spinde os fra vores streng diæt Quote Mænd grave deres grave med deres egne tænder og dø mere ved disse skæbnesvangre Instruments end deres våben Enemies -. Thomas Moffet, 1600Want at blive inspireret? Great! Du er kommet til det rigtige sted. Da denne del af året kommer rundt i svinget, de fleste af os befinder os chocking på sandet af tid. Det er derfor, vi må tage tid ud til at opdage bedre måder at holde os fit, slank og glad. Og overvej indholdet af denne korte artikel. Tro mig, det gør hjælpe dig til at fokusere på de afgørende spørgsmål. Vi bør altid overveje at slappe af og omgruppere at fokusere på de kritiske basale s af lyd sundhed for krop, sind og soul.A advarsel om! Lad ikke skeptikere afskrække dig. For at hjælpe, dig med at forstå, at du ikke er unikke, og at de indvendinger, som du hører kan besvares, har vi samlet de mest almindelige kompileret bemærkninger. Husk, at de fleste mennesker, der pleje vil gradvist ændre sig, opgive deres saboterer holdning og påtage sig en mere støttende stilling, så længe du fortsætter med dit engagement til diet.Enough tale, tillad mig at introducere de første killer bemærkninger, der kan dræbe off enhver goo og fornuftig kost program. Ok Killer Bemærkninger Number 1:? "..? Jeg har hørt det før du har prøvet det hele Hvad gør du tror denne diæt vil være anderledes" For at være ærlig, det er næsten sandt! De fleste af os har prøvet-andre måder at tabe sig. Men nu forstår vi processen med kulhydrat eller protein afhængighed og forstå, at vi er forskellige, det er sagt, kan vi også se, at til venner og familie, vores indledende begejstring ser meget den samme, som de har set i fortiden. Nogle mennesker har fundet sit bedste for ikke at forsøge at forsvare eller forklare, mens andre har været i stand til at mobilisere støtte fra venner og familie ved at gøre en forklaring. Det er dit opkald - men hvis en indledende forsøg på at forklare falder på døve øren, kan du finde det bedst at stoppe forklare og bruge din energi på at arbejde på din kost i stedet. Får min drivgarn? Den næste killer bemærkning er ikke en kylling eller æg sammensværgelse! OK? Jeg går ind i dybden på disse anden killer bemærkninger. Her er goes.Killer Bemærkninger Nummer 2: "Hvis du spiser så meget, du tager på i vægt!" eller "Hvis du spiser så meget mad, vil du aldrig mister 'vægt?" Ville du overveje denne bemærkning som en "Catch 22 Situation" Jeg tror ikke?. Lad mig forklare, før du hopper i nogen konklusion. Faktisk er det meget simpelt. I betragtning af hvor de fleste kostvaner virker. sådanne reaktioner er næppe overraskende. Men disse kommentarer afspejler de gamle vægttab, regler, der gentagne gange har undladt dig og andre dieters.What jeg vil sige, det kan ikke gentages for ofte. Bare vær tålmodig med disse tvivlere-de kan forsøge at give dig råd, som de mener vil være nyttig. Forklar, hvis du kan, at du har en fysisk lidelse. Men - i det mindste fortælle dem, at du bare ønsker at give kosten en chance for at arbejde. Simple! Er det ikke? Hør! Hvis du læser om vægttab og nedslående bemærkninger gør din hjerne ondt, så skal du ikke bekymre dig om det. Bare fortsætte med at læse den. Tro mig, denne korte artikel er en af ​​de største guldminer af nemme ting at gøre. læse og praktisere. I virkeligheden, jeg alle mine år for at skrive artikler har siden stuvet sammen i en kort artikel, så mange klumper af sandhed, at jeg tror, ​​det vil blæse dig væk fra dine bukser! Er du klar til at fortsætte? Hvis du er så lad rulle det! Killer Bemærkninger Number 3: "Det er kun vand vægt Det vil ikke holde på bænken.". Dette er en typisk reaktion på tidlige vægttab succes. Folk er chokerede over, at du har tabt vægt, mens man spiser så generøs en Reward Meal hver dag. Og folk kan ikke lide at høre, hvad de forventer ikke, og kan ikke synes at forstå. De vil ofte forsøge at gøre virkeligheden passer deres regler snarere end at forsøge at forstå nye. Giv det tid. Lad ikke deres tvivlende komme til dig. De bliver nødt til at acceptere, at vand vægt er ikke svaret efter et par uger er gået, og dit vægttab har continued.Killer Bemærkninger nummer 4: ".. At kosten ikke giver mening Det kan ikke være godt for dig" Du ved bedre: du forstår mekanismen og vide, at du kan passe stort set alle diætetisk eller sundhedsmæssigt anbefaling parametrene for kosten. Fortæl skeptikerne, at der i hver dags menu du medtage en velafbalanceret sortiment af alle fire fødevaregrupper. Husk, at tabe sig og bevare det - vægttab er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for DinSundheds at være brutalt ærlig, hvis kolesteroltal er en bekymring, skal du kontakte din læge. Du kan stadig følge ethvert kulhydrat narkoman kost, mens du ser dit indtag af mættet fedt og stadig opfylde anbefalingerne fra American Heart Association Challenge'-nummer 5:. "Man kan tillade sig en lille smule af dette Efter alt, du gør det. godt! Og a-little bit vil ikke gøre ondt! "Watch out for" denne reaktion. Den kan ment som en venlig gestus, men "kan betyde en katastrofe for din kost Den person-hvem gør denne bemærkning, forstår ikke, at du kan have en afhængighed problem. Husk små mængder af kulhydrater, uden for den udpegede time vil næsten helt sikkert medføre en vanedannende reaktion, Uddan din familie og venner, hvis du vil. Eller giv dig selv ret til at sige blot "Nej tak. Jeg ønsker virkelig ikke nogen nu." Afslutningsvis, lad mig resumé ved at sige, at du bør forvise alle ligger på vægttab programmer fiaskoer. Lad mig opregne, for det første de bemærkninger, kunne være, "Ingen ny diæt program kan eller vil nogensinde arbejde!" For det andet, det kunne også være det! "Spise ud over det normale vil bare gøre nogen gevinst vejer". For det tredje, så prøv denne for størrelse! "Enhver vægttab program kun tabe vand og ikke permanent. Eller femte bemærkninger ville være. . . "Dette eller at kost giver ingen mening, og det kan ikke være godt for dig. Og det sidste skadelige bemærkning, som skjult i deres lokkende, men opmuntrende ord til overgive vores streng diæt! Min hjerteligste lykønskninger til Dem for læsning næsten til slutningen af ​​denne artikel. Men alligevel det vigtigste element i denne artikler er klogt at spise. Og er en unægtelig kendsgerning, at det er en livsstil. Ikke et dogmatisk sæt regler, der skal overholdes for at udenad. Dette give dig mulighed for at deltage i det omfang, det appellerer til dig personligt, kan du vælge og vrage hvilke områder der er attraktive for dig. Hvis der er visse aspekter, som appellerer til dig sund fornuft, at du føler, der kan udnyttes uden pres. Lad det være dit udgangspunkt! Ved at holde dine mål i tankerne, og gør noget, hvor lidt ligegyldigt, hver dag, vil der være tilstrækkelig fremdrift til at holde bolden rullende. Du vil i sidste ende nå dig destination. Og du vil nå det gladere, sundere person. Nøglen er retningen, ikke hastighed. OK? Tak! EndLegal NoticeThe Writer har bestræbt sig på at være så nøjagtige og fuldstændige som muligt i skabelsen af ​​denne artikel, til trods for, at han ikke garanterer eller repræsentere på noget tidspunkt, at indholdet i er nøjagtige på grund af den hurtigt skiftende karakter af Internet.While alle forsøg har været gjort for at kontrollere oplysningerne i denne artikel, forfatteren påtager sig intet ansvar for fejl, udeladelser eller modsatte fortolkning af emnet heri. Eventuelle opfattede slights af bestemte personer, folkeslag, eller organisationer unintentional.In praktiske rådgivning artikler og bøger, ligesom alt andet i livet, er der ingen garantier for indkomst lavet. Læserne advares om at svare på deres egen dømmekraft om deres individuelle forhold til at handle accordingly.This artikel er ikke beregnet til brug som en kilde til juridiske, business, regnskab, medicinske eller finansiel rådgivning. Alle læsere rådes til at søge tjenester hos de kompetente fagfolk i juridiske, business, regnskab, medicinske og finans felt
Af:. Vægttab Adviser