Lyder det bekendt? Har du prøvet slankekure og synes at bare give op og så når du er færdig med slankekure, du er tungere end før du begyndte slankekure? Er du træt af at bruge timer udøver og kan bare ikke blive generet? Dette er for dig, så, hvor mange gange har i dit liv, du har prøvet slankekure og derefter givet op? 1, 2, 4, 5, 10 eller mere? Får du ind i dette mønster, når man ser i spejlet eller noget udløser dig til at tro "Jeg har virkelig brug for at tabe 'så du beslutter at gå på en diæt og motion hver morgen ved at komme op i de tidlige timer på træning eller gå til en løbetur eller gåtur. Derefter 2-3 uger senere du begynder at miste motivationen og kan ikke gidet at komme ud af sengen, og så skal du se, at chokolade, du virkelig ønsker, og din plan eller slankekure og motion går ud af window.Well du ikke sammen, hvad dette handler om dig at skabe de rigtige mål og planlægger at lykkes, og uden at det du er dømt til at mislykkes hver gang du prøver. Hvad jeg mener med dette er du nødt til at kigge ind i dine kontrollerende faktorer, før du starter ellers vil du ikke lykkes. Det handler om at skabe de rigtige veje til succes, og dette vil hjælpe dig med at tabe på godt og holde det ud. Vægttabet er ikke om yo-yo slankekure (Jeg hørte en sjov talemåde om dette den anden dag yo-yo slankekure er, når du siger "yo hotdog fyr, yo peanuts fyr, yo hamburger fyr, yo chips guy ', der er yo-yo slankekure Det var amerikansk) Den store nøgle til at hjælpe dig med at tabe sig er at stoppe slankekure, aldrig slankekure igen som det bare ikke work.So hvad der vil hjælpe dig med at tabe sig og holde det ud? Det er simpelt, din glæde og smerte condition. Det betyder, at når du gør ting i dit liv, vil du enten gøre dem til at opnå nydelse eller at undgå smerte og de fleste gange vil du ønsker at undgå smerter mere end gain nydelse så dette er også grunden til folk mister den vægt, de ønsker, så når de kommer til der mål, de holder op med at forsøge længere, og derefter gå tilbage til at være fedt igen. Når du er på din kost, og du ser noget, du ved, du vil, men bør ikke eller kan ikke have, fordi din på en kost du vil forbinde ultimative nydelse med at have det, og hvis du spiser det, vil du indse fornøjelsen ønskede var kortvarig og nu har du smerten ved at være fedt. Nu på den anden side, hvis du ikke spiser det, er det fordi du forbinder spiser det med smerten af ​​at være fedt, og du ikke ønsker, at så vil du ikke spise det for at forblive tynde eller holde på dine planer om at være thin.So hvordan kan det arbejde i din favør? Du er nødt til at se på, hvad der driver dig? Hvad er drivkraften dig? Og hvordan du kan bruge disse til at hjælpe dig med at tabe sig. Du er nødt til at spørge dig selv nogle spørgsmål for at finde ud af, hvorfor du ønsker at tabe sig og hvad der vil være den fornøjelse at være tynd, og hvad der vil være den smerte, hvis du ikke tabe? At være tynd er om dine valg, hvornår og hvordan du reagerer, er om dine foreninger i dit liv og dit drev til glæde og brug for at undgå pain.So næste gang du tænker på at spise noget, du tror, ​​eller bør ikke spise bare huske, hvis dit drev for glæde er nok til at stoppe dig og dit behov for at undgå smerter i fremtiden er smerte nok til også at stoppe dig. Når du tilføjer begge disse sammen, vil du indse, at du har den indre styrke til at gøre hvad du vil, være, hvem du ønsker at være, og har den ultimative krop, du virkelig ønsker og desire.Thanks til læsning
Af: Nathan Cain ( Idéer Man)