Den latesttrend i vægttab er lav Carb slankekure og der er nogle beviser for, at disse kostvaner gøre arbejdet. Men hvis du ønsker at springe i puljen af ​​lav Carb slankekure , så skal du først lære farerne ved lav Carb dieting.In den første uge af en lav Carb kost , dehydrering opstår, fordi en lav Carb kost dræner sunde glykogen i kroppen , dermed betydeligt vægttab i den første uge af en lav Carb kost . Folk tror, ​​at vægttab med en lav Carb kost er hurtig, men actuallythere er ingen veje loss.The nedgang i vægt er hurtig, men deceptive.Thedepletion af glykogen causesfatigue og gør bevægelse uncomfortable.If du ønsker at se smukkere derefter en lav Carb kost er ikke for dig. Nogle af de carbohydrateslike slik , småkager og bagværk er ikke gode .. Men dem i frugt og grøntsager er veryuseful for sundhed og vægttab. Berøve kroppen fra en komplet fødevare gruppe er ikke en sensibleidea . En lav Carb kost omfatter ikke fibre. Alle anlægget baserede fødevarer har fiber i oneform eller en anden, og animalske produkter ikke har fiber i dem. Lav fiber indtagelse kan gøre én udsat for kræft i mave-sporet . Folk i Amerika allerede forbruge mere protein derefter kræves af et menneske. Ved at gå på en høj protein diæt , er proteinindtag steget meget. Overskud af protein i kroppen canhave dens sundhedsmæssige problemscommonissues skyldes højt proteinindhold intake.A low carb diæt kun bringer én god effekt, der er hurtigt vægttab, som, hvis det ses på et stort billede er egentlig ikke vægttab. Selvom det hele kan koges ned til vægttab, er en lav Carb kost planen virkelig ikke værd itDietDoc er et lægeligt overvåget vægttab klinik, serviceydelser patienter i hele USA. Hvis du vil vide mere , kan du besøge dem på http://www.hcgtreatments.com eller ring 888-934-4451
Af: . Dietdoc