Der er så mange fødevarer til rådighed, at selvom lækre, er utroligt dårligt for dig. Sikker på at du nemt kan identificere nogle af disse ting, de fleste fastfood, for eksempel, mens super velsmagende at spise, anrette skade på dit interne system, og tilføj alt for mange kalorier til dine fedtdepoter. Men hvad de fødevarer, der ligner en helt acceptabel ting at spise? Hvad det levnedsmiddel, at du bestiller for dine børn? I denne artikel vil vi se på nogle af de meget værste ting, du nogensinde kunne fodre dig selv eller din familie members.Macaroni og ost, overraskende, er bare om de værste ting, man kunne bestille. Mens generere hjemme på din egen version fra Kraft eller Annies er forholdsvis harmløs, Mac og ost, du får på en cafe normalt ikke. Kids Mac og ost måltid, du køber i California Pizza Kitchen, at udnytte et eksempel er utroligt dårligt! Denne ene fødeemne vejer mere end tusind kalorier, over sekstenhundrede mg natrium, og næsten fyrre gram mættet fedt! Ingen del af, der virkelig healthy.How ofte har du købt en version af disse frosne pot tærter gennem købmand? På ydersiden disse ser som gode, sunde sidste minut middage eller frokoster, men faktum er, at de fleste af dem er fyldt med ekstra kalorier. Potten tærter skabt af Stouffer, for eksempel, er fuld af næsten attenhundrede mg natrium, mere end tres gram fedt og mere end 1100 kalorier. Du kan afvikle spise hele din anbefalede kalorieindtag hvis du er på en mission for at tabe sig - bare ved at spise en af ​​disse ting Du er sandsynligvis under det indtryk, at hvis du kommer til at få noget fra en sandwich shop, vegetar sandwich er din sundeste valg, right? Den simple kendsgerning er, at på grund af de forbindinger og andre krydderier, der får føjet til dem, er de ofte lige så slemt som noget fyldt med kød. Den vegetariske hoagie af Blimpish, for eksempel, indeholder næsten tolvhundrede kalorier, tres gram fedt, og mere end tredive fem hundrede milligram natrium. Hvorfor folk tror, ​​der er nærende? Sikkert en salat, af alle ting, er at være sund. Det er netop, hvad de fleste mennesker tror. Når vi vil gerne have noget hurtigt og sundt vi normalt dreje mod en salat til at fylde os med fødevarer, der er godt for os. Vil du blive overrasket over at finde ud af, da, at der er nogle salater derude, der er næsten dårligt for dig? TGI Friday Santa Fe hakkede salat, for at bruge et eksempel, indeholder næsten attenhundrede kalorier. Det er sandsynligvis fordi salaten er størrelsen af ​​en kæmpe tallerken, men anser det:? Ønsker du hele din kalorieindtag for dagen, der skal bruges ved dette ene salat Desværre den enkle sandhed er, at de fødevarer, vi får fra restauranter eller når vi er i et kapløb er bare ikke kommer til at være så sund som den mad, vi laver mad til os selv derhjemme. Vi forstår, at du ikke kan være forelsket i tanken om at lave mad til dig selv, men sandheden er, at især når du forsøger at tabe sig og forbedre dit helbred,. Det er det bedste, du kan gøre for dig selv
Af: Sherley Ivan