Final Phase Fat Loss 2.0 af John Romaniello er et fedt tab program designet til at hjælpe dig med at tabe de sidste 5,10, til 15 pounds af ren kropsfedt. Du kender den type af fedt, jeg taler om, ikke? Det er fedt, at du aldrig kan synes at nogensinde at slippe af uanset hvad du gør. Du har sikkert prøvet alt for at slippe af med de sidste par pounds, men blot hele tiden kæmpet for endelig at nå dit endelige mål. Der er mange mulige årsager til dette, men her er et par, der slutfasen Fat Loss 2.0 vil address.1. Din programmering stinker! Det er rigtigt. Hele dit træningsprogram er bagud og bare forkert. Det er ikke indstillet korrekt til din krop til at være i stand til at brænde kropsfedt i et hastigt tempo. Du er nødt til at gennemføre visse ting for at dette kan ske, og John lover at vise dig hvordan. 2.. Din cardio program stinker! Yup, jeg sagde det igen. Cardio er fantastisk til hjerte sundhed og til at forbrænde ekstra kalorier. Men i sidste ende, er det ikke slutningen alle være alle fedttab ligesom mange mennesker tror det er. Sandheden vil udføre langsom, kedelig, sind bedøvende cardio hverdagen for 45 minutter til en time ikke hjælpe dig med at tabe de sidste par pounds. Over tid jo mere du gør denne type af hjerte-kar motion, de færre kalorier forbrænder du. Dette er din krop tilpasning og regelmæssig cardio er meget let at tilpasse til. 3.. Din kost er sporet. En af de værste ting, du kan gøre, når de forsøger at tabe sig på den hurtigst mulige måde, men på den sundeste måde muligt, er ved at følge et modefænomen kost. Hvad sker der med disse FAD kostvaner er, at over tid, vil kroppens stofskifte faktisk bremse og komme til en stå stille. Det vil bogstaveligt stoppe med at arbejde. Det er, hvad et modefænomen kost gør ved dig. Den værste del er, når du kommer ud af kosten. Har du oplevet dette eller kendte nogen, der mistede al den vægt, men kun sætte det på igen, og endnu mere, når de kom væk fra kosten? Vi har alle har kendt nogen til at gøre dette. 4.. Nogle af dine hormoner er ude af balance. Hormoner dybest fortælle krop, hvad de skal gøre. Der er hundredvis af hormoner cirkulerer lige nu kontrollerer forskellige aspekter af dit helbred og processer til at sikre, at du arbejder effektivt. Men hormoner styres af en masse eksterne faktorer som miljø, og hvordan du arbejder inden for dit miljø. Og en af ​​de største problemer med hormoner, mange mennesker ikke indser er, at de kan øge din sandsynlighed for opbevaring fedt i visse områder af kroppen. Det er de problemer områder af kroppen, som mange mennesker som dig selv har et problem med at komme af med. Ligegyldigt hvad du gør, du virker du bare ikke kan slippe af med fedt i områder såsom hofter, ben, mave og kærlighed håndtag. For eksempel er insulin et yderst vigtigt hormon for kroppen. Det hjælper til at kontrollere blodsukkeret i blodet. Men insulin har en negativ effekt på din fysik. Hvis du er virkelig insulin resistente, som en diabetiker er, vil du tendens til at lagre mere kropsfedt omkring din kærlighed håndtag. Hvis du opholder dig insulin resistente, vil disse kærlighed håndtag aldrig gå væk, uanset hvad du gør. For at forbedre din insulinresistens, er du nødt til at udøve hensigtsmæssigt og skåret ud kulhydrater. Dette er blot en af ​​metoderne John bruger til at hjælpe dig med at slippe af med din kærlighed håndtag. Alt i alt, er du nødt til at have visse ting på plads for at sikre, at du ikke kommer til den frygtede vægttab plateau. Der er ting du kan gøre for at undgå dette, men du er nødt til at vide, hvad du gør
Af:. Jared DiCarmine