Strækmærker er ikke ting, vi ønsker på vores rygge eller enhver anden del af vores krop. Men virkeligheden er, at de findes, og der er intet vi kan gøre ved dem som naturens design for hud, der udvider ud kapacitet. Men det betyder ikke, det er ikke muligt at slippe af med strækmærker på bagsiden. Selv om de ikke kan gå væk helt, kan de tiltrækker mindre opmærksomhed og ophører med at blive et problem ved hjælp af disse top 5 afprøvede metoder: 1.. ExerciseJust som vi ikke kan gøre noget ved strækmærker vises på overbebyrdede hud, kan vi ikke gøre op med fedt at have en masse at gøre med det. Så første ting først - tabe det overskydende fedt ved at engagere sig i regelmæssig motion. Bortset fra at give dig en slankere figur, motion også fremmer blodcirkulationen, iler cellefornyelsen og fremmer moisturization af din hud, som alle forbedre udseendet af strækmærker. 2.. DietThe måde motion hjælper slippe af strækmærker på bagsiden er relateret til, hvordan kost gør - både fremmer overskydende fedt tab. Gå på en diæt, er imidlertid ikke altid bare at skære fødevarer portioner. Du skal også til at spise de rigtige fødevarer, såsom dem rig på vitamin E og vitamin C, som både boost cellulære fornyelse. At bidrage til at fremskynde dit fedt tab, kan du have mere af fødevarer, der gør du føler dig bedre i længere tid, såsom havre, fuldkorn og lignende. 3.. SupplementsStretch mærker er bogstaveligt talt ar produceret af tårer på overbebyrdede hud, og du kan hjælpe med at gøre dem mindre synlige ved at tage kosttilskud, der arbejder for at reparere beskadiget væv. Et meget godt eksempel er silica, et mineral normalt ordineres til gravide kvinder til at mindske væv tårer, da deres maver vokse sig større, og give deres hud tilbage til at forme hurtigere efter levering. Ikke bare fordi du ikke er gravid, betyder ikke, at du ikke får de samme virkninger. 4.. Cremer og oilsCreams og olier er beregnet til topisk anvendelse og er ofte lavet af stoffer, der fremmer hudens elasticitet. For eksempel er collagen en meget almindelig bestanddel af anti-stretch mark hudcremer, der arbejder ved at gøre huden mere elastisk. Elasticitet er en egenskab, der lader huden vende tilbage til sin oprindelige form efter strækning. Olier, på den anden side er normalt består af fedtsyrer, som også øge hudens elasticitet. 5.. SurgeryThe mest aggressive form for stretch mark management er kirurgi, som ikke nødvendigvis involverer opskæring hud. Kirurgi for strækmærker sker gennem non-invasive metoder såsom laser terapi, som gør brug af laser lys at trænge celler og genskabe normale struktur og funktion. En anden mulighed er microdermabrasion, som gør brug af fine krystaller til "polere off" strækmærker at give dem en glattere, mindre mærkbar look. Med enhver eller en kombination af disse metoder, vil det være let at slippe af strækmærker på bagsiden. Igen, kan de ikke forsvinde helt, men du kan gøre dem næsten usynlige med det rigtige valg af behandling
Af:. Sean Saunders