Strækmærker eller striae er ikke den mest tiltalende syn i verden, især når de er på en udsat del af din krop, såsom dine arme. Heller ikke det hjælper at høre folk sige, de er permanent arvæv, at du for evigt bliver nødt til at beskæftige sig med. Måske har de ret til en vis grad, men intet er umuligt i disse dage, og for at slippe af strækmærker på armene er ikke længere så stort et problem. Faktisk har du en hel masse muligheder at vælge imellem. First off, indrømme det - strækmærker har en masse at gøre med overskydende fedt, der er i virkeligheden den vigtigste årsag huden strækker ud over dens normale kapacitet, og ender som revet væv. Derfor skal du begynde at styre dem arm stretch ar og mærker ved at tabe fedt, du ikke har brug for. Der er to oplagte måder at gøre dette - øvelse flere og /eller spise den rigtige mad. Hvis du ønsker at tabe sig og slippe af strækmærker på arme hurtigt, gøre begge dele på samme tid. Gå til øvelser at særligt tone dine armmuskler, såsom håndvægte og omvendt krøller eller push-ups, hvis du ikke har vægte. Bortset fra at øge din fysiske aktivitet, kan du også spise mere fedt-brænding fødevarer såsom citrusfrugter og negative kalorieindhold fødevarer, der indeholder færre kalorier end det tager at fordøje dem. Det andet, som du sikkert kender, striae have en ru udseende. Så for at glatte dem ud og få dem til at se mindre anderledes omgivende hud, kan du topisk anvende olier og cremer, der arbejder på forskellige måder. For eksempel, beskadigede emu olie fugter og reparerer huden med sine 100% triglyceridlipid indhold, som er i stand til at komme igennem flere hudlag. Cremer kan indeholde olie-, linol-og palmitinsyre, som stimulerer kroppens mekanismer til hud fornyelse, hvorved de stræk og kradsemærker mindre indlysende for øjet. Fordi kroppen producerer netop disse typer af fedtsyrer, disse cremer og endda emu olie, som også har de samme syrer, vil blive absorberet ind i huden hurtigt og vise synlige resultater, der hurtigt så godt. Tredje og sidste, hvis alt andet mislykkes, kan du besøge en hudlæge og spørge om mere drastiske metoder til håndtering af dine strækmærker. Drastisk betyder ikke altid farligt, dog. Så længe du ikke nøjes med nogen mindre end licenseret og velrenommerede, vil du gøre fint. Én procedure din hudlæge kan foreslå, er FDA-godkendte LED eller light emitting diode terapi, som allerede burde vise resultater efter otte sessioner. En mere aggressiv behandling for striae er fraktioneret laser eller "udtværing" teknik, som kan gøre ældre og dybere strækmærker 30% mindre mærkbar. Fordi denne procedure bruger laser, er der risiko for huden brænder, så du skal være helt sikker på at du besøger en rigtig hudlæge, og ikke bare nogle selv-erklærede hud ekspert, som ikke har en formel uddannelse. Disse er blot nogle af de ting, du kan gøre for at slippe af strækmærker på arme. En anden ting at huske på er, at disse mærker aldrig helt gå væk, fordi trods alt, ja, de er arvæv i din huds midterste lag. Alligevel betyder det ikke, at du ikke kan få dem til at fange mindre opmærksomhed
Af:. Sean Saunders